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市府與大阪、台中ＹＭＣＡ合作 開辦社區健康教室 〔自由時報記者蔡淑媛／台中報導〕台灣老人人口比率超過十一％，日本更高達二十四％，台中市府向長壽國日本取經，推動老人不失能、不臥床、延後失智，與大阪和台中市的ＹＭＣＡ簽署「高齡者照護預防健康促進計畫」將培訓五千名老人照護協助員和開辦社區活力健康快樂教室。
大台中十年來老人成長率約三％，超過全國平均的二．五％，都會區成長速度在三．五％以上，除了交通事故外，跌倒是老人意外傷害的原因之一，副市長蔡炳坤指出，全國老人曾經跌倒的比率為十七．五％，跌倒是導致失能的主要危險因子。 為了預防或延緩老人失能或臥床，必須被照顧的困境，台中市府與長期推動老人照護計畫有成的日本大阪ＹＭＣＡ合作，市府提供政策支持，大阪ＹＭＣＡ提供教學技術經驗，台中ＹＭＣＡ作實務推動，進行老人照護、預防和健康促進計畫，減少失能、延後失智、延長健康餘命。 計畫先期目標，先培訓五千名老人照護協助員，深入社區、家庭推廣，並開辦社區活力健康快樂教室教老人家預防跌倒、如何吃得健康和相關保健知識。 計畫簽署記者會中，中國醫藥大學運動醫學系主任王慧如以簡單的「剪刀石頭布」有效預防失智，增進老人反應力，大葉大學運動事業管理學系主任黃娟娟也示範「防跌操」及瑜伽「牛面式」等，活化腿部肌肉及預防肩關節老化。 台中醫院骨科醫師洪宗賢說，冬季是老人常跌倒的季節，晚間床邊和馬桶要保持適度燈光、老人家的如廁和喝水的通道應保持通暢，老年男人最好坐在馬桶小便，還有室內溫度要保持恆定，，冬天老人常因穿厚重衣物和輕微跌倒被忽視，如果疼痛超過三天、有骨質疏鬆問題和行走功能變差，及早就醫檢查。
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可以參考以下兩篇 :
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