神奇的睡眠作者：Kacper M. Postawski (繁_EPUB/PDF)

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2023-8-5 23:32 上傳

◎書名：神奇的睡眠
◎作者：Kacper M. Postawski
◎內容簡介：

神奇的睡眠

每天只睡4到5個小時，卻比你睡8、9小時︵甚至更多︶時感覺更精神爽朗、更警醒也更精力充沛。你覺得這可能嗎？
是的！這可能！雖然這只是一本短小的電子書籍，但裡面的內容卻是非常神奇的。不要小看它喲。這是能提高你生活質量的最新最熱的信息。這些信息可能與你以前對睡眠的理解完全相反，也能讓你瞭解新的知識。而你以後可能使用這些知識來改善你的生活質量。本電子書所提供的信息能讓你：
1. 減少你的睡眠時間
2. 提高你的睡眠質量
3. 比以前任何一個時候都精力充沛
4. 消除所有白天的睡意和不能集中精神的狀態
5. 減少你日常壓力水平

試想，若你只需要目前一半的睡眠時間，你會有哪些根本的改變？你又能在人生中完成怎樣的偉業？時間是我們人生中最平凡卻又最寶貴的東西。或者說，若你的睡眠時間保持不變，但醒來後卻發現比以前更有精力和體力，你又會如何呢？

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加好友 · 發表於 2023-8-6 00:22

睡眠不好真的是我的罩門，感謝分享，我如果能睡好一定是您的功德。