學習力腦科學作者：陳立翰 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2024-5-17 12:53

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2024-5-17 12:52 上傳

◎書名：學習力腦科學
◎內容簡介：
資訊時代的海量資訊、多通道的並行任務以及高負荷的快速學習，都給我們在進化上落後的大腦帶來了巨大的認知挑戰，也讓我們處於不斷分心、無法進入深度學習的“ 認知貧窮”狀態。因此了解大腦的認知規律，掌握科學的大腦使用方法，才能讓我們不斷提升學習力，擺脫死記硬背、痛苦枯燥的無效學習，實現真正的高效率學習。
本書作者基於大量前沿腦科學研究成果，介紹了大腦學習機制的基本原理，獨創性地提煉出認知力+情緒力+環境力的三元學習力模型，助你從三個維度養成學習型大腦。閱讀本書，你將了解：
.如何運用大腦注意力機制最大程度獲取訊息，高效利用時間；
.如何運用大腦記憶力機制建構個人的知識網絡；
.如何運用後設認知能力實現自主管理學習；
.如何排除不良情緒對大腦認知的干擾；
.如何實現內在動機驅動的快樂學習；
.建構適合大腦發揮潛能的最佳學習空間的6項原則。
此外，本書也針對常見的學習場景，結合作者親身的學習和教學經驗，以簡單易懂的方式提供了科學有效的實踐建議，以及適合在日常生活中隨時開展的小練習，讓學習者不再畏懼學習，從此輕鬆、有效率、快樂地學習。

◎作者簡介：
陳立翰
北京大學心理與認知科學學院副教授，博士生導師，腦與認知科學系副系主任，慕尼黑大學哲學博士。研究方向為多感官知覺、注意力、認知神經科學及教育腦科學。曾承擔好未來腦科學實驗室多感官學習以及精銳集團青少年學習力等多個專案研究。目前承接科技部科技創新2030「腦科學與類腦研究」重大計畫主題研究。

※本書為簡體轉繁體，書內圖片上的文字仍為簡體

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加好友 · 發表於 2024-5-17 14:25

我們的大腦本身就是好奇的、渴望知識的，只不過很多時候，是學習的方法不對，我們要找到合適大腦的、用順應人性的方法，帶我們提升學習能力