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[美味食譜] 南瓜燉飯

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發表於 2012-6-20 09:01

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南瓜具有自然的甜度與香氣，做成燉飯能吸引小朋友品嘗。

南瓜燉飯
材料：洋蔥末30克、牛絞肉50克、水200ml、冷飯200克、南瓜60克、鮮奶油20ml、青花椰菜少許
準備：青花椰菜切碎，南瓜蒸熟搗成泥。

做法
炒香洋蔥末、牛絞肉，加冷飯、水煮到收汁，加南瓜泥、鮮奶油、青花椰菜碎煮熟即可。

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