養生警惕：脾胃虛寒！最好少喝菊花茶

加好友 · 發表於 2013-4-3 01:06

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菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
菊花茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，
而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，
多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，
但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。有一些脾虛的人也不宜加糖，
因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，
不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

應選小且顏色泛黃的菊花：菊花容易發霉、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，
不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。

加好友 · 發表於 2013-4-3 01:09

謝謝分享,原來菊花茶會造成的影響這麼大
受益良多感謝

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