吃柳丁使膽固醇更快排泄出

加好友 · 發表於 2013-1-14 20:07

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柳丁被稱為「療疾佳果」，含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，是鉀含量頗高的水果。

柳丁的維生素C可保護細胞，對抗自由基；果肉所含的膳食纖維，則可以促進消化、改善便祕。另外，所含的果膠能加速食物通過消化道，使脂質、膽固醇更快從糞便排泄出去；含有的檸檬酸，則可以幫助胃液對脂肪物質進行消化，並增進食慾。

加好友 · 發表於 2013-1-15 23:06

喔！柳丁還可以排膽固醇跟脂肪呀
之前捐血報告上標示膽固醇偏高
早餐就改泡燕麥來降
沒想到我愛呷的柳丁也有這神奇的功效
酸酸甜甜的柳丁我來嘍要來大開殺戒努力開心的吃啦

加好友 · 發表於 2013-1-15 23:07

原來吃瞭丁真的可以抗感冒

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