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發表於 2012-12-26 13:52

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..現代社會生活腳步加快，不少民眾忙於拼事業卻賠上了健康，有一個科技新貴，努力替自己爭取到年薪近3百萬的職位，但卻因長期菸酒、三餐不正常、熬夜應酬等不良生活習慣，讓自己在35歲那年急性心肌梗塞而去世。

生活習慣不佳引發的疾病，通常是從兒童時期的生活習慣就開始伴隨而來，最大特徵是，完全沒有任何症狀與感覺，不過疾病徵兆卻是慢性進行、重複惡化，通常男性約30-35歲、女性約35-40歲開始發病，而且發現時都已在體內進行一段時間了，往往無法痊癒。

事實上從國健局100年度10大死因來看，除了第六名的事故傷害，像是排名前三名的癌症、心臟疾病、腦中風..等都是生活習慣問題所引起，因此提醒民眾，平時除了早睡早起、每天吃早餐，還要定期運動，維持適當體重，平時不吃垃圾食物、不煙不酒，才能有效預防生活習慣病。

來源:
http://tw.news.yahoo.com/生活習慣不好-易誘發疾病上身-140407570.html

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疾病, 生活

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