睡前3分鐘超感謝筆記作者：masa (繁_PDF)

加好友 · 發表於 2025-8-17 16:35

多謝大大的分享,很喜歡看這一類的書,謝謝您

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加好友 · 發表於 2025-8-24 18:49

感謝分享最近覺得很需要開始寫這樣的日記馬上來下載

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加好友 · 發表於 2025-8-31 22:20

Thanks for sharing such great useful book

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加好友 · 發表於 2025-9-1 11:47

筆記的撰寫方法是在每天睡前，列舉5至10個感謝的小事，持續累積，這不僅改變了作者與讀者的心態，也讓生活中的小確幸被看見和珍惜。從心靈層面來說，感謝筆記能舒緩心理壓力，提升幸福感，培養正向精神與豐盛感，甚至有讀者反映人生和事業都因此獲得正面蛻變。
讀到這本書後，我覺得心靈被重新點亮，感恩你的用心。

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加好友 · 發表於 2025-9-2 23:09

感謝樓主分享這麼好的書籍~

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加好友 · 發表於 2025-9-3 11:42

很多時候人生有過不順遂後會對保持感謝態度特別有感

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加好友 · 發表於 2025-9-8 19:20

謝謝樓主分享好書，先收下，感恩

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