冥想，是放鬆的開始作者：張漫 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2024-2-4 19:21

感謝樓主分享勵志書籍.....

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加好友 · 發表於 2024-2-4 19:29

同意冥想室放鬆的開始別想太多就是開始放鬆

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加好友 · 發表於 2024-2-4 22:21

20分鐘的冥想，時間蠻長的

感謝大大分享好書

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加好友 · 發表於 2024-2-4 23:20

感謝樓主的分享好書【冥想，是放鬆的開始】

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加好友 · 發表於 2024-2-4 23:57

近來冥想的議題很夯，可以令想法更週全，也更放鬆自我。謝謝分享

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加好友 · 發表於 2024-2-5 08:52

由手機網頁發佈

不論是否出於想對身體的好處，或是其他問題，時常冥想在對於放鬆自我，清楚負面情緒都是不錯的一個方法，緊繃的身心透過冥想會自然的調整呼吸，進而放鬆自我，感謝分享

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加好友 · 發表於 2024-2-5 09:08

謝謝樓主的熱心分享！！

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加好友 · 發表於 2024-2-5 11:25

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加好友 · 發表於 2024-2-5 14:39

冥想20分鐘可以放鬆增進健康
真棒
謝謝樓主的分享

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加好友 · 發表於 2024-2-5 15:52

感謝樓主分享卓作~真的受益良多，智慧得以擴展！

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[哲學/勵志] 冥想，是放鬆的開始作者：張漫 (繁_EPUB/PDF)