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標題: 木須苗菜 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2014-9-3 20:03
標題: 木須苗菜

木須苗菜的制作材料：主料：雞蛋120克,蒜苔200克

調料：大豆油35克,鹽3克,味精2克,姜3克,香油5克木須苗菜的特色：鮮嫩清香爽口。

教您木須苗菜怎麽做，如何做木須苗菜才好吃

1.把雞蛋打入碗內，加入少量精鹽、味精、姜末攪勻；蒜苗摘洗干淨，切3厘米長段。
2.勺放火上，倒入油30克，油溫達八成熱時，放蛋液，炒熱盛出。
3.另用勺放少許油，加熱放蒜苗，稍炒，隨即放精鹽少許，待蒜苗六成熟時，放入炒好的雞蛋，再炒半分鍾，即可放味精，點香油，顛翻幾下出勺裝盤。

小帖士-食物相剋：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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