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標題: YES！現在，就是行動的時候了！ [打印本頁]

作者: lcctno 時間: 2014-2-26 12:46
標題: YES！現在，就是行動的時候了！
YES！現在，就是行動的時候了！

作者﹕傑佛瑞.基特瑪/著林克蘭/譯

你現在就可以採取的行動：

對別人好一點

多微笑。

多交朋友。

多說好話。

樂於讚美。

勇於負責。

對自己的工作感到驕傲。

對自己的成就感到驕傲。

別擔心，要開心喔！

這些行動都是媽媽千交代萬叮嚀過的東西，如果她還在人世，現在就打個電話感謝她在你心中種下這些積極的種子，我相信你也和我一樣，在年歲日長的同時，慢慢發現爸媽的智慧。請你現在就表達你的感謝之意，趁你現在還辦得到。

以下是一則可以即知即行的態度行動守則：

把這幾個字：「真是對不起。」換成這幾個字：「感謝你！」

如果有人對你吼叫或是責怪你，千萬不要怨天尤人，也不要說出「對不起」，或者顧影自憐。只要說出：「謝謝你！」就好了。

當有人對你吼叫時，你通常會怎麼做？大部分的人都會迫不及待為自己辯護、把責任推到其他人身上、要不然就是急著道歉。如果你具備了「好極了！」態度，就不會做出以上這些反應了。

　　你應該向對方說：「謝謝你，很感激你讓我知道這件事；現在我知道了，我馬上會改善的！」你的話裡很清楚地傳達了一種暗示性的歉意、行動的意圖、以及數不清的自信。透過這樣的積極行動形式，你就表現出你的態度了。

　　「真是對不起！」只不過是一種情緒狀態。如果你打從心底全盤這樣認為，那你就真的會一直對不起下去。如果你想要有些改變，只要說：「謝謝你」，除了表示你接受對方的意見，後面緊跟著的話語一定會表現出你很願意採取些行動改變現狀。

　　「真是對不起！」和「謝謝你！」兩者之間的差別，就是「好極了！」態度！
——傑佛瑞．基特瑪

　　除了「謝謝你」的方式，你還可以有另外一種做法：提出疑問。不過在提問之前，還是要先「謝謝你」。例如：「謝謝你提醒我這件事，不曉得你可不可以告訴我應該要怎麼做比較好，這樣我也比較知道現在有那些最佳的解決方案？」

　　透過這樣的對話，你可以讓對方思考一下發生了什麼事，營造出具建設性的對話模式。

　　不論你採取哪一種方式，「謝謝你」這幾個字都強過「真是對不起！」。而且可以讓你在三秒內，將負面的情況扭轉成積極正面的狀態。最酷的是，你還可以把這套辦法教給你的小孩。

資訊來源: 生活萬象/EQ充電站epochtimes.com

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