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標題: 有沒有推薦雞胸肉那個好嗎 [打印本頁]

作者: Silicify 時間: 2024-5-16 00:17
標題: 有沒有推薦雞胸肉那個好嗎
最近"又"想要來瘦身一下，
之前研究過健身的相關資訊，知道雞胸肉的好處多多，
以前買過一陣子便利商店的雞胸肉，但是真的挺貴的，沒辦法每天吃
後來在網路買野人的雞胸肉，
是蠻好吃的，但是一次要買很多，而且最近也變貴了，
不知道有在健身瘦身的板友們，有沒有挑選雞胸肉的經驗可以分享一下呢
比如說CP值、特別好吃、或是地雷之類的
感謝分享

作者: sz9751210 時間: 2024-5-20 09:39
卜蜂雞胸肉，或是好市多的，無調味

作者: iii13579 時間: 2024-5-26 20:21
直接買雞胸肉
泡一天鹽水低溫煮熟後簡單調味都不會太難吃

作者: ZX10R 時間: 2024-10-14 23:44
其實買菜市場的雞胸肉回來醃製，用少許海鹽跟胡椒加蒜頭或小磨坊咖哩粉搓一搓後冰進冰箱至少一天，再用中小火去煎其實就可以接近舒肥的口感，便宜又吃得健康！

作者: pitspawn 時間: 2024-10-18 11:43
我是買家樂福的雞胸肉 , 水洗過後切丁處理 , 看水煮還是炒過都行

水煮的腥味比較重 , 不能接受的話建議還是炒過

作者: jackccweng 時間: 2024-11-14 10:56
都全聯買好像也沒什麼特別選擇～～～

作者: cai30653 時間: 2024-12-3 08:27
我健身10餘年吃雞胸肉不到半年... 能說的是與其吃雞胸肉不如喝牛奶
如果喝牛奶會拉肚子就找無乳糖的牛奶只少添加物比市售雞胸肉少很多營養上也差很多包含價錢
我是固定喝全聯丹麥無乳糖牛奶 ..1公升120元吧~ 大約能喝3~4天

如果有要走比賽~才會建議吃雞胸肉

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