"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

　　前塵大真強，每天跑那麼大量還能持之以恆，佩服。

　　個人最多只能跑到８Ｋ左右，再往上就沒有嘗試過了。

　　猶記得去年疫情最嚴重時，外出都得全程配戴口罩，真的悶死了。

　　外出運動時更是一場折磨，所以從那時開始就偷懶。

　　直到解禁後，外出運動時不消悶著，才終於輕鬆許多。


　　剛外出慢跑回來，前些日子偷懶體力果然有些衰退，得自省了。

　　由於出門時間較晚，繞著習慣的路線跑，路上基本都沒什麼人。

　　儘管不會有安全距離的疑慮，但人太少還是有些毛毛的。

　　特別是看過某些案件解析的影片後，晚上獨自行動更是容易疑神疑鬼。

　　畢竟夜晚真的是犯罪的溫床，在光天化日下不敢行動的都會冒出頭。

　　跑完回來後滿身大汗，外頭天氣真的比以往熱多了。

　　慢跑時也是很好調劑心理的時候，因為可以和自己對話跟思考一些事情。

　　跑著跑著時間過得很快，也能釋放壓力，結束後頭腦清醒多了。

　　在工作繁忙的日子中，還是得跑持運動習慣得好。

剛剛11點左右~~
新聞說日本發生大地震!!

日本福島深夜7.3強震 多地震度高達6級
日本東北地區宮城和福島縣今晚11點36分發生規模7.3，多處震度高達6級，日本氣象廳已對東北地區沿海發布海嘯警報。

氣象廳在地震後立即向宮城和福島兩縣發布海嘯警報，預做高度約1公尺。日本放送協會（NHK）報導，部分地區的海嘯應已到達。

人禍(戰爭)後現在是天災嗎??
這幾年感覺不好過呢~~
陸續各地狀況不斷!!
希望日本能平安挺過這次災難~~
不知道我同事還能不能去日本!!
明天在問問看好了~~


最近在重看鬼滅之刃 無限列車篇!!
總覺得動畫公司有用心在做~~
一些漫畫的招式!!
動畫顯示得更棒~~
最近的遊郭篇聽說也做得不錯!!
還沒有時間去看~~
但有看到片段!!
很令人期待^^~~

主題曲:


残響散歌 - Aimer


很洗腦呢!!XDD

我也很希望是妹子跟我問路阿~哈哈
在國外倒是有好幾次被同性戀的人言語上調戲過(被撩)~哈
我本身是不反感，到是覺得滿新鮮的體驗
只要不是肢體上的我都覺得還能接受!

我也是長期慢慢把肌力跟肺活量慢慢練上去
如果長時間沒有運動真的會退化
不過如果之前有底子通常都很快就可以回去那個狀態

不過滿常看到還是有很多人都有的迷思
常常看到不常出現的慢跑者(都是那種包緊緊)
尤其喜歡穿那種不透氣的外套
可能是覺得流很多汗就是有達到運動效果
也許是看偶像劇看多了或者動漫裡學的?
通常都是職業運動員因為比賽因素需要脫水
然後才有辦法達到自己想要的量級去過磅
有特殊需求才會這樣穿去慢跑
不然一般人跑完喝個水那個體重就回去了!
而且這樣身體散熱散不出去，反而更容易出問題

投資有賺有賠
投資自己的健康養成運動習慣穩賺不賠
但是成效要到很長期才會明顯的感受得出來
所以很少人願意去做，現代人都喜歡可以馬上看到成果的東西
很多人都仗著年輕的時候糟蹋自己的身體
年紀慢慢有了之後，當初怎麼糟蹋自己身體的，身體也會很誠實的反饋!

　　剛去運動回來，晚上真的很寧靜。

　　時間過得快，轉眼間又是禮拜四了。

　　再過幾分鐘就是週五，也是上班日中最期待的一天。

　　只要再撐一天就是假日，對上班族來說是小小的確幸。

　　不過據說不久後要變天了，從北部開始變冷有雨。

　　對個人來說，只要不要上下班時冒出來攪局，一切都好。

　　下點雨也好，免得春季結束前鬧水荒。

　　去年若非夏季封面下了足夠的雨水，到年底時恐怕還會有限水的危機。

　　如今除了擔心用水，連用電都隱隱有危機了。

　　日前新聞報導什麼人為疏失，被挖苦之後可能要把更多動物抓來當替死鬼了吧？

　　這就是現在的當權者，卸責功夫一流。

　　不敢想像今年夏天會有多難熬，前景堪憂。


　　題外話，幾天前去運動時較早，所以有遇到其他同樣出來活動的人。

　　當中有個男人牽著一條喜樂蒂出來散步，經過時停下來打招呼。

　　主人似乎對於我的搭話有些意外，但滿親切和氣的。

　　他家的狗毛特別長，似乎沒特別修剪和梳理，整個很膨。

　　摸起來倒是挺柔軟舒服的，這種牧羊犬的毛都很細滑。

　　狗兒不怎麼怕生，就這麼任人摸、不會過度戒慎提防。

　　大約摸了幾分鐘才跟他們告別。

日本地震過了24小時~~
值得慶幸的是核電廠沒事!!
希望他們能加油~~
要去日本的同事說!!
應該沒問題~~
但希望別再發生什麼變故!!
他護照機票什麼都弄好了~~
去不了的話!!
真的會虧很大~~
所以祝他旅途跟事業順利XD!!


最近工作量大跟同事離職真的有關係~~
人變少每個人的負擔就會變重!!
所以我最近都有留下加班趕進度~~
但還是做不完!!
沒辦法我盡力囉><~~


最近天氣變得好熱!!
跟之前比真的差好多~~
如果沒開窗戶!!
就要開風扇~~
然後蚊子又有一堆了!!
追著我咬~~
腳上老是癢癢的!!
真討厭~~
蚊子跟蟑螂這種無益處的生物!!
留著到底有什麼用啊QQ~~

晚上忙著抓小說都忘記回來發文了ಥ_ಥ

版主
阿姨不是親戚是爸爸的女朋友
經常會買食物投餵我XD
這家粽子好像挺有名的
所以她每次都會買很多
可能想說我食量比較大+上我爸會吃
可是他都不知道我爸都沒幫吃
只有我再硬撐吃QAQ

你們真的好強哦
都能持續運動
還能挑晚上去
我這邊到了晚上就急忙衝回家不敢在外面逗留
因為我家這邊很常有人飆車
去便利商店也都外勞吵吵鬧鬧@@


今天要介紹的這部還挺令人難受的
有看韓國電影的應該都有看過

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蚊子對生態有什麼貢獻我是不太清楚
但是蟑螂對整個地球的貢獻其實很大
如果蟑螂消失整個食物鏈也會有很大的影響
大部分的蟑螂是存在於野外or森林裡
以腐爛的樹葉和木頭為食(木頭也能吸收氮)。
當蟑螂排泄時，氮被混合到土壤中。
氮元素是樹木生長的重要因素
間接地造福了人類


城市裡的蟑螂的話會幫忙分解廚餘
中國山東那邊有做過一個實驗
餐廚垃圾處理中心
養殖10億隻美國大蠊(一種蟑螂的品種)
能在一天內吃掉50噸的廚餘垃圾


有些品種的蟑螂也被拿來醫學使用

但是我也是屬於那種只要牠敢出現在我視線裡
我都會先給他一次機會(跺腳一下)
如果它很識相的就跑掉躲起來我就放他一條生路
如果不屌我~還是那麼的囂張(蟑)
我就追殺到他歸西<物理超渡牠>為止~哈哈

版大你猜對了~~
因為現在人力不足!!
我早就放棄調走~~
現在是屬於半放生自己的狀態!!
工作上我盡心盡力~~
但我也只限於做好屬於自己份內的!!
有好的構想跟方法會說~~
但是只有一次!!
說完要當一回事~~
或是馬上忘記!!
都隨便他了~~
看別人動不動加分什麼的!!
我都無所謂~~
畢竟開心不開心的是看自己!!
如果我會在意不舒服~~
那就盡量做些讓自己開心的事!!
其他的就隨緣啦XDD~~


今天有到大賣場買東西!!
發現東西又貴了一些~~
雖然有辦活動促銷之類的!!
但促銷價格是之前的原價~~
如果想多買些餅乾飲料真的很容易超出預算!!
而且人也沒之前多~~
在想大家是不是都用網購啊!!
我同事不少人都用網購~~
再去超商取貨!!
如果遇到特價還能搶便宜~~
感覺還去賣場是不是有點遜XDDD!!

蟑螂喔……前幾天才剛殺掉一隻過呢。

在家中的浴室裡看到的，還從身旁飛過停在牆壁上。

現在室內見到的都是德國蟑螂那類小型的，大隻的除非在水溝附近才比較有機會看到。

還記得小時候曾在巷子裡來水溝噴藥消毒時，跟人跑到陸上來玩踩蟑螂比賽過。

噴藥完效果立竿見影，馬上一票蟑螂陸續從附近的水溝暗處爬出來逃命，然後慘死在鞋底。

對那時的我們來說，是一種很有趣的體驗。

記得當時還有一個被飛起來的大蟑螂嚇到過。

不過自從環境改善後，見到蟑螂的時間逐漸變少了。

大學時期有幾個同學住一塊，但是衛生習慣不好。

不怎麼積極倒垃圾，買了大垃圾袋一口氣裝一包後就堆在室內。

一個人也就罷了，四個一起幹，宿舍變得像是垃圾場。

朋友曾去拜訪過，但後來都不怎麼敢上門了。

因為表示曾看過大隻蟑螂出沒。

當時我聽了直翻白眼，到底多髒亂才會生出這玩意兒？

這種邋遢的習慣換做是我絕對沒法忍受的。

因為921地震震垮了學校宿舍
外加經費一直都沒下來
所以我讀科大的時候那時候我們學校是沒宿舍的
所以大一就在外面租屋(2人合租一間6坪套房)
一開始想說找原本高職的同班同學(交情一般的)一起租
想說這樣比較不會踩雷
結果根本就雷慘我了

我的室友基本上就是個廢宅~
一開始我要出門吃飯都會揪他一起出去
到後來根本就不出門了(都叫我幫他外帶)
幫他外帶個幾次之後我就不理他了~要吃自己打!
也都不整理房間，生活習慣超級差~
不倒垃圾的，基本上就是完全擺爛
所以都變成我在丟垃圾
說了也沒用，真的是造孽阿!!
因為我那時候都固定每周五會打掃完房間後返鄉
結果有一次還沒到周五有天回家發現房間竟然被打掃了!?
後來才知道那天是他媽媽來看他的時候順便整理的

我室友每天回家就是打LOL打到三更半夜
我要睡覺了也還是在那邊語音幹幹叫~死了敲鍵盤那種!
真的是讓我很崩潰~最後只好我自己搞了眼罩+耳塞
後來大二我就自己去租一間4坪的小套房自己住了!
然後我就從此跟這位仁兄不連絡了!
我跟他是同系不同班
聽他們班同學說 他就這樣打LOL打了4年...呵呵