"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

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[活動] 【2025父親節】- 節日活動
https://apk.tw/thread-1105293-1-1.html
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尤其是想升級的


說到父親節
昨天正好找到一首挺適合父親節的歌
聽著覺得不錯後還傳給之前說到的直播主
覺得挺適合前職播主（她老公）的
其實也不是故意要挑起她難過
只是想表明我們老鐵沒有忘記他（前職播主）
而且單純覺得適合前職播主

就是這首
竇智孔 Bobby Dou - 阿爸 A-Ba
https://www.youtube.com/watch?v=UpJrWSCnRI4
這首害我有點想到K爺
雖然很氣他真的掌控慾太強+嘴巴老是說些顧人怨的話
但是他真的比K爸是更像爸爸的存在= =

ＰＳ：昨天其實還有給另一個下載小說的網址
但是論壇不給發
你們直接找書迷地帶－小說園地
香港論壇不用加會員
就是因為他是很多人上傳小說
所以品質參差不齊
有可能缺內文或番外
所以我現在比較少下載這邊
以前沒啥地方下載時都是抓這邊的

下午出去晃時
明明今天是星期一呢
一堆人乘坐三輪車到處逛
這也造成我有些困擾說
速度慢還一直被它們擋住前面
害我原本可以早點回家被擋了有５分鐘以上
被太陽曬的好熱
我還穿厚外套說～＿～

回程也順路去全聯
想說順便買些水豚在冰箱才不會讓自己熱爆
結果去時貨架上沒看到半瓶要買的特價礦泉水
便跑去找店員問看看
店員說現在沒貨了要跟廠商訂才有
只好落寞的換跑去另一家賣場想說買菜來加泡麵
這次店家屯了好多豆芽菜哦
一包大包１０員還挺划算的就先買一包
經過飲料區時剛好看見礦泉水
想說晃看有沒有比較划算的
結果還真找到比我原本要買的特價礦泉水容量大一些才１０摳
就順便拿個２罐去結帳

不是不想去別家全連買
而是前天去離我家最近的那家貨架上就是不換特價的價格標示
怕結帳也是照上面到時還要等很久
就乾脆在這家買一買
以後就知道要是找不到我要的那牌特價礦泉水就來這間買０３０＋

看來大家都想趁颱風天前屯水呢
明天該換買什麼菜來配泡麵呢
還是要狠下心去買米跟雞蛋
啊－－被卡到錢錢就覺得麻煩！！！



今天來介紹一部值得深思的日本電影

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中央氣象署今天（11日）表示，颱風楊柳向西前進，預計13日有機會從花東登陸，今
天深夜到明天白天可能發布海上颱風警報；陸上颱風警報落於明天中午前後，但仍有可
能調整。今天看著楊柳颱風其實是比較希望對於台灣不要造成太大的傷害，畢竟這幾次
的颱風造成了蠻多的受災戶，有些受災戶都還在復原當中，而且我台南的朋友有些養殖
漁業的更是災情慘重，而今天不知道是否是因為颱風要來，整體天氣是非常的悶熱，而
八個同事中午一起出去吃飯，大家一致說不想走得太遠，不然大家滿身大汗的，看著辦
公室這周應該就會完成了，很高興希望大家都有個更好的辦公環境。

今天分享我學習到專業的技能心肺復甦術，簡稱CPR是指當人體因呼吸或心跳停止，導致血液和氧氣無法正常供應時，施以的一種急救措施，目的是為了維持患者的呼吸和血液循環，爭取黃金搶救時間，等待專業醫療人員的救援。
希望我能考上EMT緊急救護技術員的專業證照

早上七點被鬧鐘吵醒，匆忙洗漱後擠進地鐵，耳機裡播著沒聽完的播客。中午吃便利商店飯糰時刷會兒短視頻，下午開會偷偷回朋友消息。下班路過菜市場，糾結今晚煮麵還是叫外帶。回家癱在沙發上追劇，睡前想起明天還要交報告，嘆口氣打開電腦——平凡，但好像也沒那麼糟。

【今日簽到分享】
新聞主題
研究揭示極端高溫讓熱帶鳥類數量驟降

新聞重點
最新發表在《自然生態學與進化》的研究指出 1950 至 2020 年間 熱帶鳥類族群數量下降多達 38%
主要原因是氣候變遷導致極端高溫天數大幅增加
過去每年僅有 3 天極端高溫 現在已飆升到 30 天
即使考慮棲地喪失等因素 下降趨勢依然存在
極端熱浪比平均氣溫上升更具威脅
高溫加上高濕讓鳥類散熱困難 易中暑脫水
亞馬遜雨林的長期研究也發現 溫度每升 1.8°F 鳥類存活率下降 63%
長壽的熱帶鳥類因進化於穩定環境 對快速變化適應力低
專家呼籲 保護棲地很重要 但不處理氣候變遷仍不足以挽救牠們

個人心得
看到連保護區的鳥類都無法躲過高溫衝擊 真的很沉重
氣候變遷不再只是數據 而是正在發生的危機
極端天氣影響的不只是生態 也終將反噬到我們的生活

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滿頭問號
一個星期就被審核３．４次
我到底發了什麼敏感字眼＝＝＂

今天下午去看下二樓的陽台
看看有沒有積水順便把砂土掃一下
並且將快滿的垃圾拿到樓上放好
趁發布颱風警報前丟一丟
不然很怕縣長又卡到陰
沒風沒雨的日子放颱風假
又或者下起暴雨不方便丟垃圾
所以乾脆清一清
就是還有一堆罐子還沒丟回收車
有再撿回收的人也都沒出現
啊－－希望明天能順利丟
不過這樣我也連３天都出去丟垃圾了
家裡有水果廚餘和回收垃圾就是這麼麻煩ＱＡＱ

還在猶豫到底要不要出門買米
畢竟這幾天為了省錢也都在吃泡麵
有點吃膩想說要不要換口味
但是買米還要想說要煮啥配菜好麻煩
要是有台會煮菜的機器人就好了
省時省力省煩惱
不過還是先出照護機器人吧
對於老齡化社會的台灣比較高需求

等等７點再來去全聯晃看看有啥好吃
該花的還是要花
決定不虐待自己的肚肚了
雖然已經有三層肚（戳戳）＠＿＠

希望這次的颱風可以無風無雨
安然的度過
不然我實在很懶得每天爬去３樓看有沒有積水



今天來介紹金凱瑞的電影

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中央氣象署今天（12日）下午發布颱風楊柳陸上颱風警報，傍晚陸警範圍擴大為彰化
以南10縣市包括花東地區。預估楊柳明天中午前後會接近台灣陸地、甚至登陸台東，
傍晚可能在台南附近出海，明天整天是風雨最明顯的期間。今天南部的大家應該是最
關注颱風的動態，而因為明天本就安排的主管會議，由於我本來就是遠端參加會議，
所以不管是否有颱風假，我仍是要開一整天的會議，幸好昨天晚上就跟老婆去把蔬菜、
泡麵、白米、戰備存糧準備好了，而我也繼續安排本來這周要完成的裝潢與辦公書桌
等的行程，下班前也將自己的書桌與用品都先整理打包，等到新的辦公桌子準備好才
能再次搬入，颱風來了希望大家都平安。

《鬼滅之刃劇場版 無限城篇》的成就，在於該片在日本上映後，僅僅8天就突破了百億票房的精彩，在此之前的紀錄是《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》的10天、《名偵探柯南：獨眼的殘像》的19天、《航海王劇場版：紅髮歌姬》的20天，以及《名偵探柯南：100萬美元的五稜星》的22天，而今《鬼滅之刃》再度打破自己的紀錄，實在是令人讚歎。

這禮拜要去看鬼滅之刃4DX 不知道有沒有人也是這周去看得，預購票是明天中午11點開始

13號放颱風假，有趣的是 我這邊白天一滴雨水都沒有，在想莫非是午後雨勢非常大。
因為以往的經驗是，有時候晚上就開始下雨，半夜、凌晨才宣布颱風假。
這次在12號沒風沒與的情況下，圖書館APP 已經顯示停班停課 所有休館一天。

早上事實上有感覺風變大了，開窗戶很是涼爽！
至於雨水，在凌晨的時候有下幾分鐘大雨，所以我知道終於開始下了。
接著就安靜無聲，就不清楚是停止還是轉小雨。
但是 潤物無聲 的雨水，應該遠遠未達到放假的標準吧！！

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【今日簽到分享】
新聞主題
蹲馬桶滑手機 增痔瘡風險每分鐘飆1.26倍

新聞重點
新光醫院肝膽腸胃科張璨璿醫師指出
蹲廁所滑手機不只浪費時間 還會大幅增加痔瘡風險
土耳其研究分析 1684 人數據發現
每多在廁所滑手機 1 分鐘 痔瘡風險增加 1.26 倍
痔瘡患者中 64.7% 習慣帶手機進廁所 對照組僅 38.4%
久蹲馬桶 便秘 用力 是痔瘡三大兇手
建議如廁 5 分鐘內完成 超過 15 分鐘風險可飆數十倍
想預防要多吃膳食纖維 多喝水 規律運動
避免便秘與長時間用力

個人心得
原來上廁所滑手機這麼危險
以後還是專心解決「正事」
保護屁股健康 從放下手機開始