"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

最近真是熱爆了，是因為年紀大了所以對於溫度的耐受力越來越低的嗎?
還是真的天氣一直暖化了，所以今天跟老婆找的空檔時間去百貨公司用餐
當然也順便逛了一下，看到現在好多的服飾廠牌都有像是oneboy出一些涼
感衣與涼感褲子當然因為百貨公司都吹著冷氣所以穿起來每件都是非常的
涼爽，只是還是買了幾件，回家試試看而且上班也可以穿，現在錢越來越
薄了，出個門隨隨便便就要花個五、六千元，而回到家我當然是趕快複習
與修改一下自己的簡報，直到晚上與老婆、大兒子與他的女朋友一同用餐
大家在餐桌上也是愉快的聊著天，然後回家後我還是去公園運動了一下，
繼續留著汗水感覺通體舒暢，這一周一定會相當的充實，迎向挑戰，
GOGOGO。

今天下雨，整天都待在家裡。窗外的雨聲，像是一場自然的音樂會，節奏平穩而放鬆。我泡了一壺熱茶，翻開一本喜愛的書，感受書中世界的奇妙。偶爾抬頭看向窗外，雨水沿著玻璃滑落，仿佛在訴說著它們的故事。這樣的時光，寧靜而美好，讓人感到心靈的平和。

星期一仍然是比較繁忙的一天，並且因為天氣越來越來我們的機房溫度也
比較高了，看起來要跟老闆反映一下需要安裝獨立式的空調來散熱了，當
然也是因為我們業績的成長，所以設備也越來越多了，早上又是先安排工
程師關閉一些次要服務，而我也趁機與每個工程師討論年中的考績考核的
部分，讓工程師個人與部門、公司的期待盡量貼近，也可以聽聽他們對於
公司的期待與建議，而下午當然就是繼續我的簡報的修改與演練，晚上也
還跟業務再討論簡報的修改，總是希望可以有最好的表現，也讓客戶盡量
的了解我們的產品與服務，明天繼續跟工程師談考績，還有中午過後的研
討會一切順利。

一想到今年又會更熱真的受不了

今天陪長輩去陪診呀
還好今天抽血的醫生速度很快
而且一次就成功
所以還挺快就去診間等
然而因為等待報告的時間至少要半小時
加上雖然長輩有敬老資格
但是腎臟科幾乎也都是上年紀的
所以還是等挺久的
等待的時間就用來跟親戚講電話
不過因為我跟家人B都不是用吃到飽
導致一旦對面的人耗時間不講正題流量就被耗光了
理所當然後面他們打過來也沒有畫面@3@

今天的報告有點嚴重呢
雖然說腎臟沒有變壞穩定
但是有稍微貧血
以及腰子萎縮跟膽結石
唉~就說要多喝水講好幾年都不聽==

之後等拿藥又是超久的等待時間
不過因為醫院正廳有辦市集
在那邊晃下就覺得比較沒那麼難熬
還在那裏買了迷你銅鑼燒不錯吃
但是建議還是買全聯的比較划算@@

後來逛完市集在那邊等拿藥挺久的
我看到家人B已經在拿藥窗口就先推長輩到一邊等他集合
結果又等了很久才等到他拿藥過來
一問才知道他們藥局那邊真的很爛
明明藥物都弄好放在後面一堆了
偏偏還一直說沒輪到他們
導致藥局那邊有人吵起來了

不過這個問題真的很久了
但醫院好像都沒打算改善
不然這家醫院其實醫療設備醫生都不錯
就是拿藥速度真的不行

希望長輩身體健康呀！！！



今天介紹的是艾略特佩吉的電影

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今天一早出門也已經約好工程師要考績考核所以時間上面有點緊湊，本來
是要11:00到達會場幫忙布置易拉展等等的，由於中途有個叫修需要處理所
幸最後有找到工程師幫忙接手處理，而且今天還有業務一直打電話過來確認
規格，因為她是比較新進的業務所以較為不熟，又客戶有點急迫要正確的資
料，所以就在中途又幫她回了幾封信件，以至於到會場已經快要12:00所幸
還有其他人已經幫忙布置好，而我也是負責第三個簡報這樣子我還比較不會
趕，中午還可以吃牛排還有人是吃海鮮，最後還是順利結束了研討會，看起
來大家的反應還是很不錯的，最後要回家的路上看到了老婆很喜歡的三寶飯
我就買了晚上可以一起享用，加油還有明天與大後天各一場。
看到了好久不見的web921，希望他一切都好。

不知道呢
等他們跳號也都要等好久哦
所以我們每次去看診時間都主要號再拿藥跟等車
主要等拿藥死都不跳號=="

昨晚開始不知道為什麼一直頭痛右邊會抽痛
尤其是睡覺的時候
所以昨天幾乎整晚都沒怎睡到
直到下午真的受不了太累跑去睡覺才好一點
雖然現在還是會抽痛
不過比昨晚好多了
該不會是感冒吧
畢竟最近天熱所以我又開始洗冷水澡了

然後好幾天沒出現的阿姨又拿一堆芒果來了
求別再拿水果來
冰箱還有大顆西瓜一半+1包葡萄
然後今天又拿十幾顆小芒果來
容易壞呀QAQ



今天介紹的是尼可拉斯凱吉的電影

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我是個重度憂鬱症患者 醫生說正向的鼓勵能舒緩負面的情緒 希望大家多給點鼓勵
來幫助我能改善病情！謝謝

我想來用文字說說我每天的感受 來讓更多人了解憂鬱症!

自律神經失調也好憂鬱症也好

每天早上只要一睜開眼睛就要面對排山倒海而來的焦慮感

莫名的害怕不安，理智線被扯斷，崩潰大哭，再穩定下來

沒有辦法對任何一件事情感到興趣

沒有任何事情能讓自己好過一點

只有整天努力和自己對話，安撫自己的情緒

直到夜晚，身心都被反反覆覆的情緒折騰得好累了，才得以有片刻的休息


雖然閉上雙眼，腦袋仍像一台過熱卻不知如何關機的電腦，無法停止運轉

但總覺得  終於阿，再怎麼痛苦還是撐到一天的尾聲了

並且偷偷的在心裡想著明天又會再比今天更好一點點

然後我才發現最可怕的不是徹夜無眠

而是當又天明

一切居然會像失憶一樣

完全想不起來昨天的我是怎麼練習和那些生理上的不適和平共處

只能手足無措的任由那些焦慮盡情肆虐我的心智



焦慮、崩潰、平息、焦慮、崩潰、平息

早上難受到幾乎有不想要活了的念頭，晚上又會覺得自己很棒居然又努力撐過一天了

然後隔天又再度忘光光

每天都再從零開始



這樣的生活真的好可怕...

今天的研討會是在台南市，查了一下去年的研討會好像也是在那邊，所以
還熟悉的，提早到了之後就開始布置整個會場，從易拉展、桌椅排列，投
影機的位置，也把自己的簡報都準備好了之後，就開始享用那邊的咖啡還
有印象的很有特色也很有風味，一杯就要價460元所以一邊品味一邊再次檢
查自己的簡報，也內心自己演練，中午就開始上餐了，我點了比較少油的
櫻桃鴨肉，但是也是一整塊有如牛排那麼大，吃得很滿足，當然最後簡報
也是順利結束了，而且參加的聽眾也是踴躍發問，看樣子大家都還蠻認真
的，最後大家在愉快的氣氛中互道再見，而我這兩天的研討會也告個段落
再次感謝台北下來支援的同事與台南的同事們，大家相約周五台中見囉。

今天也是熱到很可怕的地步呢
光是出門就覺得好像會被太陽曬到融化一樣
所以躲在家裡直到都下五2點半了才出門

因為昨天看到玉珍齋被人撞毀店門口
想說反正那間正好在我平常騎車的路線
便騎過去時看下他店家
結果發現店門口已恢復以往
便無聊的騎走了
在地人完全不會想進去晃

剛剛我無聊去在地社團晃才發現
有一家我繪有興趣的店家今天開幕
而且還在我騎車路線上
我居然沒有發現太可惜
所以代表明天我又要忍受毒辣的太陽出門
希望那家的冰棒好吃
想買一些囤積在冰箱不然好熱
夏天就是需要冰品跟涼飲來解熱QAQ



今天來介紹我家基奴李維的電影
要介紹的這部可是我超級推薦的！
不看不行

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經過昨天奮戰一整天，今天早上終於成功解鎖我的電子書檔
覺得非常有成就感，享受了板上很多大大的分享
終於也能有機會提供一些書檔
剛好有幾篇求書文，讓我賺到了比較多的碎鑽
不然常常忘記打卡的我總是拿兩碎鑽兩碎鑽
每次中斷就很漚哈哈哈哈哈

總之，很開心除了能下載到想要的書檔也能提供一些書檔給大家