時間都到哪裡去了？ 作者：史蒂芬．葛林芬斯 (繁_EPUB)

現代社會中，每個人似乎都忙得不可開交，但卻經常感到時間不夠用。葛林芬斯提出了一套系統化的時間管理方法，幫助讀者重新掌控自己的時間。
首先幫助讀者釐清自己的價值觀和目標，並以此為基礎制定時間計劃。此外，還介紹了各種時間管理技巧，例如如何提高工作效率、如何減少干擾、如何應對拖延等。
透過教導我們如何重新規劃每一天，不再浪費時間，充分發揮潛能，並將生命投資於最重要的事情。他探討了為什麼與價值觀、設定目標和意圖相結合，了解自己目前的狀態與時間風格，融入正念技巧，辨識時間毒素和行程汙染物，以及與時間建立新的關係的重要性。

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