為什麼要睡覺？作者：沃克 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

加好友 · 發表於 2022-11-16 20:06

『只要一晚睡四小時，對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。』
原來睡覺這麼重要
感謝樓主分享～

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加好友 · 發表於 2022-11-17 13:23

因為沒辦法不睡，不睡會掛掉。
但是睡眠品質要顧，要有效率、適當的環境，才能達到休息的效果。

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加好友 · 發表於 2022-11-18 17:09

睡眠不好真的會影響專注力與判斷力！

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加好友 · 發表於 2022-11-28 21:58

感謝分享！一直想買這本書，超多人推薦的！

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加好友 · 發表於 2023-1-2 01:05

為什麼有人會認為不用睡覺？我反而很想問

謝謝分享

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加好友 · 發表於 2023-1-4 16:32

覺得很棒，睡覺也是一種生理慾望，但很少被討論，感謝大大分享書籍！

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加好友 · 發表於 2023-1-5 19:53

由手機網頁發佈

請問如何下載？找不到檔案？

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加好友 · 發表於 2023-1-8 20:43

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加好友 · 發表於 2023-1-13 12:44

倒是想知道一些睡覺的好處，謝謝分享。

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加好友 · 發表於 2023-4-13 22:01

謝謝這本書人讓人不只想睡覺還知道怎麼睡覺

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[醫學保健] 為什麼要睡覺？作者：沃克 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)