游入炒菜鍋中的幸運小鐵魚，拯救15萬戶家庭免受缺鐵之苦

含豐富鐵質食物︰肝臟﹑豬血﹑瘦肉﹑紫菜﹑蛋﹑全穀類﹑乾果類﹑綠色蔬菜。
尤其飯前飯後兩個小時，最好避免喝茶或咖啡。
天啊~~這我想很多人都做不到吧
剛剛才在飯後喝了茶又喝了咖啡XD

幸福小鐵魚(二價鐵)真的不好買，
所以就買了日本版的補鐵塊(如附圖)

我看不太懂這文章中化學原理!!
一般炒菜不就是用鐵鍋嗎?
怎還需要這個東東???
湯汁:煮沸 10 分鐘"後即可將小鐵魚取出,這句也怪怪的...
10分鐘湯汁早就乾掉了,或少了一半以上...
浪費更多能源應不是這些人所樂見或能承擔的。

不但找到方法解決問題~而且也找到方法讓當地人完全接收這個方法!除了有智慧還很佛心~

感謝樓主的分享，
請問 鐵鍋 可以取代小鐵魚嗎？
又不需要額外的預算！

買一捐一, 北美買家送柬埔寨窮人
想到這一個點子的人太有才了
北美人士日常的一杯咖啡, 是窮人的一天收入
這世界差異太了, 只有靠類似Gavin的人, 將二世界拉近

ze168 發表於 2018-3-26 16:30
幸福小鐵魚(二價鐵)真的不好買，
所以就買了日本版的補鐵塊(如附圖)

這這....三種是女性專用的嗎???

用鐵鍋煮菜，多敲幾下，鐵就到菜裏了!!

無須特地買小鐵魚,用鑄鐵(生鐵)鍋替代即可