拜託！千萬別騎自行車了！我是認真的...

我倒是認為，只要是有規律的有氧運動，都能夠達到這些功能！
台灣並不是每個地方都適合單車運動，所以不一定得騎車才能如何如何！
養成運動的習慣就對了

這個太有梗了
所以我現在也要每天騎了

我是來看圖片的

騎自行車好處多多，不騎就對不起身體!
所以大大的(好心勸告)我無法受理喔!
拍謝啦!

看來騎腳踏車的好處真不少，
不過，應該也要有相對的條件才能達成吧~
比如期成的時間長短、坡度、還有心情~
一般來說，如果是上下班趕時間、有壓力情況下的騎，
對健康應該是沒幫助的~
所以，必須是放鬆心情、並且在體力內的騎乘，
才能真正的達到運動、養生效果~

看到這些照片~都想騎車了

出去騎騎車吧!不要一直滑手機了...

實在是很想請板大推薦入門騎的車啦..
不過, 這好像跟大家回的內容, 都不太一樣..

Anyway, 好像是好處多多, 來加入~

原來騎車這麼多壞處喔~以後不騎了....哈哈

我真的需要多往戶外走了，謝謝樓主體醒。運動健康