驚悚！床上的男男女女都要小心了，35歲男子在床上一覺醒...

每週三次連續一個月後，病情逐漸緩解

標題寫得那麼驚悚....
是醫療技術太發達嗎

太恐怖了

感謝提供相關知識,确实值得注意

只能說:顧好你(妳)的枕邊人,不要一覺醒來35變70歲,刺激太大會受不了

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謝謝分享，受惠了

文章中，有些動作看起來有問題。建議，要做的時候，到復健中心。

復健師會針對你的狀況，建議你復健的動作，也會糾正你的動作，避免二次傷害。

尤其第六個動作，千萬要小心。

可以google"頸部旋轉動作"或"360度繞頸運動 頸椎傷很大"，看一下相關的文章。

頭部後仰，對某些人也是要注意的動作。

這一篇，中、西觀點合併寫出。

建議有問題，還是要接受合格專業醫師或復健師的正確指導。

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放下手機，立馬做操

幾個好用的小動作就可以保護自己的身體，
不過最重要還是不要太依賴3C產品，
謝謝大大的分享~