大家覺得幾點睡才算晚睡?

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2200一定要睡覺....

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lup090692032 發表於 2015-3-18 23:26我個人覺得過了午夜12點才算是晚睡不過有朋友覺得11點睡就已經算是晚睡了

超過十點吧
睡眠要充足才健康

每個人的作息時間不一定相同,
且每個人的睡眠時間也不一定相同,
這提題可問的不適當啦!!
基本上我的作息時間在午夜12點到1點睡覺
但如果到2點半的時間就超出我的"正常"作息時間
對了我是七點起床的!!
若發生"晚睡"情況, 則隔天起床的那一刻,感覺是有睡眠不足的"回饋"
供大家參考!!

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在玩了三天三夜之後，要開夜車回宜蘭，從高雄建國交流道上來後，一路開到楠梓發現有點累想打嗑睡......確因為收假在即，不能休息要馬不停蹄趕回宜蘭！此時發現想補個眠睡個覺一切都晚了！真的晚了！

基本上這問題應該算是相對的,
我覺得要看前次睡眠的時間吧,
如果你早上2點起床,到晚上10點睡,
我覺得都算是晚睡了...

個人覺得是12點，超過十二點就算晚睡了！

我覺得23:59  59.99..秒睡才叫晚睡   超過後就叫"早"睡了