恭喜快樂的周董成為實習版主

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恭喜周董
要好好管理APK這個大家庭哦

用心的人就得升級,升級是榮耀,也是責任加重了,恭禧周董!

恭喜版大了，我也希望趕快升級，無奈能力不好啊

您慶祝周董成為實習版主發碎鑽帖 我給健康良方 讓大家活的健康 謝謝了

澱粉吃太多 脂肪肝找上門 當心肝發炎指數

大魚大肉讓脂肪肝成現代人通病，肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，不僅是高油脂高熱量食物，若澱粉類吃太多，醣類會直接被肝臟代謝成脂肪，增加脂肪肝風險，建議若在健檢發現有脂肪肝時，應合併觀察肝發炎指數(GPT)有無一併升高，當數值超過40，恐提早面臨肝硬化等疾病。

蕭敦仁醫師指出，當BMI(Body Mass Index，身體質量指數)值超過24屬過重或是達到肥胖者，有近半數罹患脂肪肝，多數是高油脂食物不忌口，而澱粉含量高的米飯、麵包、西式糕點等，吃下肚後也易被肝臟代謝成脂肪，建議應及早改變飲食習慣，並且配合規律運動，增加身體的肌肉質量消耗脂肪。另外，習慣飲酒的人，若發現罹患脂肪肝，也應早日戒除，以免增加肝臟負擔。

版大以後請多多指教

真的是太厲害了有這種成就的必要條件一定是非常多啊 !

恭喜恭喜
在您帶領下
一定能造福全世界

周董升實版了
妖休緊~~

坐火箭嗎

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恭喜快樂的周董成為實習版主
有空在去你管理的版區逛逛呀!感謝你贈與碎鑽!