內在勇氣：激發內在潛能的15項心理練習作者：林萃芬 (繁_EPUB/PDF/TXT)

加好友 · 發表於 2026-5-14 09:32

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內容簡介

《康熙來了》《小燕有約》特邀心理專家林萃芬精心打造，百事可樂、統一集團員工指定培訓課程；15種通往成功的心理技巧、輔以34堂場景演練，讓每一位奮鬥者都能發掘個人優勢、增強抗壓能力、敢於直面人生挑戰！

內容簡介：

成功的人，都有強大的內心！遇到壓力時，他們不會逃避、拖延；遇到困難時，他們能夠迎難而上；即使遭遇了突然的變故，他們也能重整旗鼓、重新出發。可以說，只有內心強大，才可能成為那1%的人！

在壓力和焦慮日益嚴重的今天，我們該如何鍛鍊內心的“肌肉”，成為一個強大的人呢？擁有超過10年諮商與教練經驗的心理專家林萃芬，從正視內心恐懼、擺脫他人眼光、改變生活態度、提高行動力等15個方面，詮釋了成功者的優秀內在品質。而且，她也透過34個場景化的練習，告訴我們該如何一步一步完成從心理到現實的成功蛻變！

作者簡介

林萃芬台灣影響力心理諮商師、企業教練、作者。畢業於中國台北教育大學心理諮商系，擁有一級心理諮商師、一級企業培訓師資格證。曾任台灣師範大學心理諮商師、新女性雜誌主編、希代出版計畫總監。現任台灣心理諮商師聯會媒體。

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