練習不壓抑 作者：蘇益賢 (繁_EPUB)

感謝樓主無私地分享好東西～～

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

作者指出壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突，簡單講就是外面的垃圾往內心倒，當積滿時候還是要吐出的，反而更危險，更骯髒。此時，要讓內心寧靜、安定，將內心所有的垃圾逐漸消化成流水散出體外，達到真正清淨的階段。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

練習就是學習的讓自己變得更好~~~
感謝大大您的無私分享~~~

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主的熱心分享
透過覺察、接納與適當表達情緒，建立與自我更誠實的連結，讓情緒成為理解自身需求的線索，而非必須排除的問題

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

由 手機網頁 發佈

現代人普遍存在的「壓抑」心理狀態，並提供實用的心理學方法來應對。謝謝分享試閱。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

壓抑只會讓自己變得不快樂.感謝分享好書

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

謝謝樓主分享心靈成長相關的書籍

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

貼近華人社會文化壓抑的背景
感謝樓主大大分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝版主不吝分享好書.

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主大大分享~~~!!!!
現代人的壓力越來越大了

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊