95%的不舒服，呼吸能解決 作者：本間生夫 (繁_EPUB/PDF)

謝謝樓主分享醫療保健相關的書籍

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這標題感覺很熟悉，找了一下，原來是還有一本書，不同作者，標題是“90%的不舒服，呼吸就能解決”，原文標題跟中文標題都讓人感覺很妙。

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幾乎所有的身心不適都與錯誤的呼吸方式有關，氣喘、鼻塞、睡眠呼吸暫停綜合征等各種呼吸煩惱

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強調呼吸方式對身心健康的影響，主張多數日常不適其實可透過調整呼吸節奏與深度來改善

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所有的身心不適都與錯誤的呼吸方式有關，謝謝樓主無私分享醫學保健書籍！

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感謝樓主分享這本呼吸方式的好書 !!!

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感謝樓主無私地分享!!!

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謝謝大大分享的好書！

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Thanks so much for your kind sharing

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謝謝你分享這本好書！內容非常實用且貼近生活，讓我學會如何透過簡單的調整來舒緩壓力、找回身體的節奏。

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