頭頸自由，身心自在 作者：芭芭拉．康樂伯/威廉．康樂伯 (繁_EPUB/PDF)

讓身體肌肉合乎人體需求，讓姿態維持良好的

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實用的書藉，謝謝分享。

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長期坐在電腦前面，感覺頸部肌肉緊繃，進而影響到身體機能。我希望藉由這本書來了解如何緩解，並學習如何預防。

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感謝樓主熱心分享書籍

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感謝大大熱心無私的分享好書

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謝謝樓主分享
透過簡單易行的練習，提醒我們身體的緊繃與情緒壓力常常互相影響

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Thanks for sharing such wonderful book

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感謝樓主分享
好人一世平安

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養生保健的好書推薦，謝謝大大的分享！

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