靚湯全攻略 作者：夏金龍 (繁_EPUB/PDF)

謝謝樓主分享這部醫學保健書籍

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這應該是跟氣功的呼吸吐納有相關，值得學習。

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感謝樓主大大無私分享好書...

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Thanks for sharing such great book

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感謝樓主無私的分享好書！！！

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呼吸雖是本能，卻常被忽略。本書點出錯誤呼吸是身心不適的根源，提倡「橫膈膜呼吸法」。簡單調整呼吸與姿勢，便能調節自律神經、改善疲勞，這絕對是現代人必學的零成本健康良方。

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感謝樓主熱心分享，好書共賞，增廣見聞

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書的標題有點聳動 不過希望真的是能幫助到自己 謝謝您分享

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學習一下，如何透過呼吸減緩問題

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湯偶爾換換不同口味的湯
變換一下不同的菜色
感謝大大分享喔！

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