用心休息 作者：方洙正 (繁_EPUB)

謝謝分享該如何好好休息的資訊

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感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉

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該如何好好休息確實需要學習的, 謝謝熱心分享

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感謝提供好書，值得大家學習~~~

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休息真的是需要的
閱讀也是

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學學如何徹底讓身心休息呢，感謝分享

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長時間工作不保證生產力就高。
好好地散步、小睡、運動，
用經過思考、練習、重整的刻意休息，
啟動無可限量的創造潛力。

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這本《用心休息》把休息講成一項可練習的技能，而不是偷懶。我最近休假還會忍不住刷信箱，讀到「刻意休息」那段特別有感——想先試著每天固定一段不帶手機的散步，看會不會真的比較有後勁。

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