實證版麥吉爾腰背修復手冊 作者：斯圖亞特．麥吉爾/布萊恩．卡羅爾 (繁_EPUB/PDF)

在家跟著書中示範練習，感覺每個動作都像對腰背的溫柔按摩，細微變化都能感受到。
感恩分享

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感謝樓主熱心分享書籍～

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謝謝大大熱心分享好書，好好學習～

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太棒了~閒暇閱讀的良伴，謝謝大大的分享

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已經腰痛多年，希望能找到改善方式！

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感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享書籍

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