練喉嚨 作者：西山耕一郎 (繁_PDF)

想要活得長命、維持不管到幾歲都可以享用美味食物的健康身體，就從今天開始一起來練‧喉‧嚨吧

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作者簡介

西山耕一郎

　　1957年生於日本福島縣，在橫濱長大。北里大學醫學博士，現為醫療法人西山耳鼻喉科醫院理事長、東海大學客座教授、藤田保健衛生大學客座副教授。

　　曾擔任北里大學醫院、橫濱日赤醫院、國立橫濱醫院耳鼻喉科暨頭頸部外科醫師，也在許多福利設施開辦門診，並執教於大學醫學系、護理學校、語言治療師學校，以及定期發表論文、舉辦演講和以醫師為對象的講座。

　　西山醫師還是住院醫師時，深刻體認到「誤嚥性肺炎」的危險性，因此決心把吞嚥治療當作自己的專科。許多病人不遠千里慕名前來求診，30年來已診治過30萬名病患，其中包括上萬名吞嚥障礙患者，被譽為專門治療「吞嚥障礙」的名醫。

　　另著有《高齡者吞嚥障礙診療法》等書。

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在無知世界，讓人勇敢去發掘，謝謝分享。

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十年後、二十年後乃至幾十年後能不能維持健康，
與我們現在能夠將自己的「吞嚥能力」加強到什麼程度息息相關。
原來喉嚨跟健康有這麼的相關，要來好好練下喉嚨

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