失控的焦慮世代 作者：強納森．海德特 (繁_EPUB)

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讀書心得指定用的書，謝謝分享

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看看书，学习一下，感谢平台

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感謝樓主無私分享精采好書，小弟萬分感謝

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謝謝樓主分享讓我們有好書看

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孩子長期沉迷手機影片等，希望能有所參考，感謝大大無私地分享

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這一代的焦慮並非個人問題，而是整個社會、文化與家庭環境共同作用的結果。書中將焦慮世代的形成歸因於科技過度介入、過度保護的父母、社交媒體的影響，以及教育與社會期待的壓力。年輕人長時間使用社交媒體，不僅帶來比較與嫉妒心理，更削弱了面對挫折的韌性。這讓我開始思考自己或身邊人的使用習慣，以及如何在數位世界中建立心理健康的界限。書中也提到「直升機父母」的問題，父母過度干預孩子的生活和學業，雖出於好意，但無形中削弱了孩子自我解決問題的能力，讓焦慮更容易累積。
感謝您提供這本書籍的分享，它如同一盞明燈，指引我在生活的迷途中找到方向。書中的理念充滿哲思與溫度，您的分享讓我在心靈探索中獲得寶貴的滋養。

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感謝分享! 最近一直再找這本書，終於找到了

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感恩樓主大方分享 失控的焦慮世代
聽朋友說很值得一讀
來看一看

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感謝樓主無私分享，這真的是父母最擔心下一代面臨到的一個艱鉅的挑戰！

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