斯多葛生活哲學55個練習 作者：喬納斯．薩爾斯吉勃 (繁_EPUB)

感謝樓主您的無私分享 ^^

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來學習斯多葛生活哲學
看看能不能增加受挫力
謝謝分享！

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感謝分享這本好書，希望學到新知識

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感謝樓主分享書籍，會好好享用！

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書中部分令人印象深刻的核心練習與理念：提醒自己世事無常，接納變化的必然，從而減少焦慮與執著。
設立行動中的保留條款，靈活應對不可預測事件。自願面對挑戰與困難，以修煉心志與堅韌。每日晨間與夜間的反思練習，持續調整心態與行為。簡單生活，排除非必要的事物，重視當下與內心的平靜。
感謝你分享的智慧，讓我心中充滿溫暖。

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