情緒流動作者：胡展誥 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2024-10-30 09:46

知道什麼是情緒，不被情緒控制，就可以保持清明頭腦

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加好友 · 發表於 2024-11-2 07:04

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加好友 · 發表於 2024-11-28 10:18

感謝樓主無私分享好書籍!

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加好友 · 發表於 2025-2-7 17:44

謝謝好書分享，很實用的一本書

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加好友 · 發表於 2025-2-8 23:45

謝謝分享一本好書讓腦有新靈感。

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加好友 · 發表於 2025-2-19 10:36

非常有能量的一本好書，感謝分享

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加好友 · 發表於 2026-5-26 16:34

感謝大大無私分享，祝福您身心靈都平靜健康，每日都開心

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加好友 · 發表於 2026-5-26 18:24

當情緒被卡住時，會持續更久更強烈，或壓抑到某個時刻爆炸失控，甚至引發問題行為與身心疾病；讓情緒重新流動，才是真正有效的教養之道。
胡展誥心理師將「紓壓」視為日常保養，認為這是對生命與健康負責任的態度。這本書不僅是教養書，更是父母自我照顧、帶著孩子一起成長的指南。

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[哲學/勵志] 情緒流動作者：胡展誥 (繁_EPUB/PDF)