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[哲學/勵志] 躁鬱奇才:不凡創造力的背後 作者:賈柏洛.賀許曼/朱利安.李柏 (繁_PDF)

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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:04
放鬆鎖骨附近的肌肉與關節,解放壓迫的神經、血管、淋巴管


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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:05
一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛


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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:05
改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩,更能美肌瘦臉


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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:06
鎖骨上外側→放鬆斜方肌上束纖維


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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:06
鎖骨上內側→放鬆胸鎖乳突肌


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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:07
 鎖骨下外側→放鬆三角肌前束纖維


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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:07
鎖骨下內側→放鬆胸大肌鎖骨端


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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:08
一次五秒,輕鬆按揉五個部位,改善長年肩頸背痠與頭痛。


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19
Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:08
完整介紹「鎖骨」,瞭解它的重要性,才能真正不再痠痛。


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Goman1234 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-6-27 14:09
圖解清楚,無論身體構造或是按揉方法全都一目瞭然。


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