【2024恭喜發財碎鑽經驗龍總有】初三新手版活動!!(已結束)

1、用戶組能做甚麼?要怎麼提升比較快?解任務
2、經驗分能做甚麼?有哪些管道可以拿到?能閱讀更多權限，發文、回帖、解任務
3、碎鑽要怎麼使用?可以轉贈給別人嗎?下載，好像不行
4、如果下載的檔案不能用、有病毒(非惡意散播)，要怎麼處理比較好?回帖詢問發文版主
5、論壇有問題，要去哪裡回覆處理?詢問版主，申訴區處理
6、帳號被盜了，要怎麼避免比較對?申訴區處理
7、針對論壇，你有甚麼想要的建議?大家新年快樂

因為刀房比較忙加上是要升VS了，所以一個禮拜先排三天。

第一天　
深蹲（5組）＋腿部推舉、腿部伸屈（共12組左右）

第二天 休息

第三天　
仰臥推舉（5組）＋斜式仰臥推舉、雙槓屈臂支撐（共12組左右）

第四天
硬舉（5組）＋槓鈴划船、背部下拉（共12組左右）

第五天　休息
重複循環上面每組做12下

第六天　休息

吃的部份

早上
糙米飯＋全麥饅頭＋煎半生蛋一顆（每天固定）

中午
美食街餐廳
雞肉飯＋青菜2樣（每天都不固定）


晚上 有運動的話（運動完才吃）
八寶粥＋去皮雞腿＋青菜2樣

1、用戶組能做甚麼?要怎麼提升比較快?
　(1) 用戶組是等級的區別，以及越高等有更高的權限
　(2) 多多發帖、回覆、做任務

2、經驗分能做甚麼?有哪些管道可以拿到?
　(1) 可以用來升等
　(2) 多多發帖、回覆、做任務

3、碎鑽要怎麼使用?可以轉贈給別人嗎?
　(1) 用來下載附件檔案
　(2) 應該是不行吧

4、如果下載的檔案不能用、有病毒(非惡意散播)，要怎麼處理比較好?
　(1) 帖子右下角有舉報的按鈕

5、論壇有問題，要去哪裡回覆處理?
　(1) 舉報/申訴/建議專區

6、帳號被盜了，要怎麼避免比較對?
　密碼別設太簡單，強度高一點，還得加設安全提問

7、針對論壇，你有甚麼想要的建議?
　無

1、用戶組能做甚麼?要怎麼提升比較快?
　(1) 用戶組是等級的區別，以及越高等有更高的權限
　(2) 多多發帖、回覆、做任務

2、經驗分能做甚麼?有哪些管道可以拿到?
　(1) 可以用來升等
　(2) 多多發帖、回覆、做任務

3、碎鑽要怎麼使用?可以轉贈給別人嗎?
　(1) 用來下載附件檔案
　(2) 應該是不行吧

4、如果下載的檔案不能用、有病毒(非惡意散播)，要怎麼處理比較好?
　(1) 帖子右下角有舉報的按鈕

5、論壇有問題，要去哪裡回覆處理?
　(1) 舉報/申訴/建議專區

6、帳號被盜了，要怎麼避免比較對?
　密碼別設太簡單，強度高一點，還得加設安全提問

7、針對論壇，你有甚麼想要的建議?
　無

謝謝教學，慢慢學習中。

1、用戶組能做甚麼?要怎麼提升比較快?
     參與發帖
2、經驗分能做甚麼?有哪些管道可以拿到?
     多發帖、回覆、解任務
3、碎鑽要怎麼使用?可以轉贈給別人嗎?
     可用來下載附檔 買勳章 ; 不可轉贈
4、如果下載的檔案不能用、有病毒(非惡意散播)，要怎麼處理比較好?
     先請樓主處理 若沒結果 再至申訴區
5、論壇有問題，要去哪裡回覆處理?
     帖子右下角有舉報的按鈕，直接舉報
6、帳號被盜了，要怎麼避免比較對?
     不定期更換密碼
7、針對論壇，你有甚麼想要的建議?
     謝謝各區版主的分享 新年快樂

由 手機網頁 發佈

1、用戶組能做甚麼?要怎麼提升比較快?解任務;每天登錄簽到 2、經驗分能做甚麼?有哪些管道可以拿到?能看更多權限，發文、回帖、解任務 3、碎鑽要怎麼使用?可以轉贈給別人嗎?下載，好像不行 4、如果下載的檔案不能用、有病毒(非惡意散播)，要怎麼處理比較好?回帖詢問發文版主 5、論壇有問題，要去哪裡回覆處理?詢問版主，申訴區處理 6、帳號被盜了，要怎麼避免比較對?申訴區處理 7、針對論壇，你有甚麼想要的建議?大家新年快樂

1、用戶組能做甚麼?要怎麼提升比較快?
　(1) 用戶組是等級的區別，越高等有更高的權限可以進入權限更高的群組或版面
　(2) 發帖、回覆、做任務

2、經驗分能做甚麼?有哪些管道可以拿到?
　(1) 用來升等用戶組（如1、）
　(2) 發帖、回覆、做任務

3、碎鑽要怎麼使用?可以轉贈給別人嗎?
　(1) 可以用來下載你喜歡的檔案
　(2) 應該是不行

4、如果下載的檔案不能用、有病毒(非惡意散播)，要怎麼處理比較好?
　(1)  反應給樓主或版主
  （2）帖子右下角有舉報的按鈕

5、論壇有問題，要去哪裡回覆處理?
　(1) 舉報/申訴/建議專區

6、帳號被盜了，要怎麼避免比較對?
　（1）設複雜的密碼，強度高一點。
（2）裝防毒軟體
  （3）還得加設安全提問

7、針對論壇，你有甚麼想要的建議?
　建議集中這些對新手有益的問題於一區，讓大家都可以快速地升級

以下是我自己的部分經驗, 僅供參考囉~
1、用戶組能做甚麼? 可以區分瀏覽不同帖子的權限
要怎麼提升比較快? 多多主動發主題分享帖, 可以很快提升

2、經驗分能做甚麼? 可以提升用戶組權限
有哪些管道可以拿到? 主動發主題分享帖、回覆別人分享的帖子、做每日任務

3、碎鑽要怎麼使用? 可以支付一些帖子所需
可以轉贈給別人嗎? 可以開主題分享碎鑽給更多人

4、如果下載的檔案不能用、有病毒(非惡意散播)，要怎麼處理比較好?
直接回帖給樓主, 並通知版主
還有帖子右下角有舉報的按鈕, 也可以利用

5、論壇有問題，要去哪裡回覆處理?
新手及一般問題, 就到各群組找類似關鍵字的問題或直接發新帖提問，
系統問題就找站管去舉報/申訴, 或通知版主、管理員。

6、帳號被盜了，要怎麼避免比較對?
密碼盡可能的設定稍微複雜一點, 保護自己也保護論壇
不要將自己的帳密隨意給其他人

7、針對論壇，你有甚麼想要的建議?
目前感覺非常良好, 尚無需要建議的地方~

1、用戶組能做甚麼?要怎麼提升比較快?
不同用戶組在論壇有不同的權限，可以多發帖來得到
2、經驗分能做甚麼?有哪些管道可以拿到?多發帖，多做任務
3、碎鑽要怎麼使用?可以轉贈給別人嗎?
可以用於下載檔案，無法轉送給別人
4、如果下載的檔案不能用、有病毒(非惡意散播)，要怎麼處理比較好?
到舉報專區反映給管理員
5、論壇有問題，要去哪裡回覆處理?
申訴專區
6、帳號被盜了，要怎麼避免比較對?
更改安全性高的密碼
7、針對論壇，你有甚麼想要的建議?
1.希望能增強網站穩定性，有時網頁會發生連不上或當機的問題。
2.希望能修復手機版不能下載檔案的BUG