【2024恭喜發財碎鑽經驗龍總有】初一小說版活動!!(已結束）

推薦李·查德寫的浪人神探系列，講述一名叫傑克·李奇的美國退役憲兵浪跡美國，然後在各地行俠仗義的故事，已經出了大概有20幾本以上，都有中文翻譯本，可以去各大圖書館預約借閱。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

天才，是練出來！

　　我是本書作者安德斯‧艾瑞克森教授忠實的追隨者。早在上個世紀九○年代，我在從事運動技能學習研究時，發現了艾瑞克森等人一九九三年發表在知名的《心理學評論》中的一篇論文〈刻意練習在專家表現習得中的作用〉，便對文章提出的「刻意練習」概念產生濃厚的興趣和共鳴。

　　若干年後的二○○四年春天，我收到了當時擔任國際運動心理學會主席的運動心理學知名學者，佛羅里達州立大學教育學院的特內寶教授的邀請，到該校教育學院進行兩週的學術交流和訪問。在訪問期間，特內寶教授特地向我介紹了同在教育學院任教的同事，「刻意練習」的倡導者、美籍瑞典人艾瑞克森教授。在交流和訪問中，我有幸多次當面向艾瑞克森教授請教了刻意練習的一些問題，並得到他親自的答疑和教誨。此經歷成為我之後決意進行刻意練習與高爾夫專長發展研究的起點。每當回想此事，總是心存感激！

　　自艾瑞克森首次提出刻意練習以來，他本人與研究團隊對這一概念進行了卓越成效的持續研究，現在他們的研究成果家喻戶曉。特別是艾瑞克森一九九三年的成名作〈刻意練習在專家表現習得中的作用〉，已經成為專長理論研究的奠基性巨作，直到二○一七年四月十八日為止，該論文已經被引用了七千一百四十九次！這在心理學界實屬罕見，意味著艾瑞克森的刻意練習理論具有巨大的社會影響力，並由此逐漸形成了「專長發展學」這門新學科。

　　艾瑞克森的刻意練習理論，在二○○八年被加拿大作家麥爾坎‧葛拉威爾在紅極一時的成功祕笈《異類》一書中引用，走進了千家萬戶。接著，美國作家傑夫‧柯文同年以刻意練習理論，出版了《我比別人更認真》。這兩本暢銷書將刻意練習通俗化，一時間，刻意練習成為世人皆知的話題。但葛拉威爾在《異類》中以「一萬小時法則」過分簡化及延伸艾瑞克森等人一九九三年的研究，也讓人們對刻意練習的理解產生一些迷思。

　　為了讓大家對刻意練習有更清晰的理解和認識，艾瑞克森終於在二○一六年和美國科學作家羅伯特‧普爾聯手出版本書：《刻意練習》。這是第一本由艾瑞克森教授本人親自撰寫、關於刻意練習的專著。這本書總結了艾瑞克森團隊三十多年來的學術成果，匯集了他畢生對專長理論的研究精髓。在書中，他以豐富的事例逐一向世人娓娓道來刻意練習的理論。

　　在本書中，艾瑞克森首先挑戰「天才是天生」的觀點！長久以來，教育界就存在一個歷經數百年的爭論，也就是「先天或後天」的爭辯。艾瑞克森以天賦發展觀為指導所進行的研究，證明了曾經被歸因於天賦的才能，現在可以被恰當地解釋為多年的領域經驗和刻意練習的結果。他認為，人的身體和大腦擁有無窮的可塑性，即使資質平庸，透過刻意練習，也可以在某些領域追求卓越，甚至突破極限。

　　艾瑞克森在書中指出，透過有目標的訓練和練習重新塑造大腦和身體，是專長發展的關鍵所在，也就是後天的刻意練習對專長發展發揮了關鍵作用。近年來，艾瑞克森和其他學者一起專注研究幫助人類在音樂和運動領域取得卓越成就的「刻意練習」的重要性。他認為，刻意練習最好從孩童開始，這樣因應環境的變換，人們可以不斷完善相關技能，並獲得重新形塑自己的能力。

　　本書從「有目標的練習」著手，深入淺出，道出如何將有目標的練習提升至刻意練習的途徑。專長發展不僅需要掌握一系列複雜的特殊技能，更要以切實可行的方法達到設定的目標，而且還需要個人心理和身體訓練的完美結合，才能取得卓越的成就。

　　本書特別之處，是艾瑞克森在書中專闢一章，第一次系統性地詳述「心智表徵」這個概念。他將心智表徵提升到刻意練習核心的全新高度，讓讀者對刻意練習理論有了更深入的理解。他認為刻意練習的過程實際上就是構建更好心智表徵的過程，因此構建心智表徵就成了本書最重要的基石。

　　今日大家都知道，個人能力的主要差異既不是來自遺傳，也不是來自大腦的先天構造。但在上個世紀，我們卻還認為天才來自遺傳，學習和訓練只不過是去實現人們的遺傳潛能而已。在本書中，艾瑞克森舉出視障人士的視覺中樞功能可以隨著視障人士用手的觸覺學習盲文的過程，被重新激發和形塑，以及莫札特的父親如何透過密集的訓練培養出被稱為「音樂神童」的莫札特為例，力證天才的成功需要強大的刻意訓練，而不是簡單的訊息積累。

　　艾瑞克森及其團隊三十多年的刻意練習研究告訴我們，先天條件如智力、體型、早期訓練或先天的運動能力，只能提供短暫的起跑優勢，卻無法造就偉大的成就。他在探討天賦的作用時，做過這樣一個有趣的類比：探討某種天賦是否限制了正常人獲得專長，類似詢問健康的人能否登上高山的頂峰。許多人沒有登上高山，並不表示某種天賦限制了他們登頂，而可能是因為他們考慮到登山的危險拒絕爬山，或缺乏身體鍛鍊而無法做好登山的體能準備，或不願投入時間和金錢去參加登山培訓或購買登山設備。同樣地，很多人沒有獲得某領域的專長，並不代表他們缺乏獲得專長的天賦，而是因為缺乏動機、訓練和資源。

　　艾瑞克森認為，當心智正常且身體健康的個人具備必要的動機、獲得充足的資源支持，同時又避免訓練中的疲勞和受傷，則歷經長期的刻意練習就可以獲得某領域的專長，而天賦在該專長發展歷程中發揮的作用有限。人類成功殿堂裡的每一位能者，都必定經歷了刻意練習的洗禮，沒有例外。成功須苦幹，天才不是天生的，天才，是練出來的！

                               
登錄/註冊後可看大圖

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

日日靜好：90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生，完食

如果有個90幾歲，沒有失智並慢活在當下的奶奶
在跟她聊天，請教她一些問題時
她會跟你說一些，當把人生拉長
很多20幾歲所發生的事故
都只是在60歲時茶餘飯後故事的經驗談

作者中村恒子奶奶，在本書中
所帶給我的，就是這樣的感覺

「在『想要逃離』的心情，也是改變人生的一種原動力」這段中
「你不應該想都是因為『之前的工作太糟糕，我才會變成現在這樣』，而是想『是我自己決定要換工作的，這個現狀是我選擇的。」
是對到現在都無法確定，當初許多的決定是否正確的我
帶來安慰與安定的一段

像這樣的療癒感
在書中，俯拾即是
不論在職場、家庭或是人際上傷痕累累的心
彷彿都被，中村奶奶用溫柔言語中所帶來的智慧
穩穩，且慢慢的接住
並在流過淚後，知道，怎麼往前

如果是還沒出社會，也沒有經歷過什麼人生關卡與痛楚的
書中有很多很多看來像是理所當然的嘮叨
看了，可能會比較沒有感覺

但是，如果你已經傷痕累累
只想要在一個可信任的長輩前
放聲大哭、獲得溫暖
那麼，這本書，將會給你許多你要的

近期，越來越覺得「沒事，就是最好的事」
謹將本書，推薦給所有
同樣希望「日日靜好」的朋友們

                               
登錄/註冊後可看大圖

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

推薦劉墉的每本作品，每一部都是絕對好文，是目前最欣賞的作者～

在這踏入嶄新的2024年，讓我們攜手迎接無限可能的未來！願這一年中，你的夢想如繁星般閃耀，帶來無盡的希望與勇氣。願你的努力開創出更美好的明天，讓每一刻都充滿歡笑與溫馨。願你擁有健康的身體、豐富的心靈，與溫暖的家庭。讓我們共同珍惜每一份喜悅，攜手共度人生的每一個美好時刻。祝你2024年新年快樂，充滿愛與祝福！

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

新年快樂 祝大家龍年行大運
話說每年都在守夜
但是今年實在不想熬夜了

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

我要推薦的是《股票魔法師》。
作者是Mark Minervini。

這是一本寫得很不錯的股票投資指南。對於新手或老手都很有參考價值。
書中介紹的SEPA方法，讓我們可以找到那些精品候選股。
SEPA方法有5個要素：
1．趨勢
2．基本面
3．催化劑
4．買入時機（入場點）
5．賣出時機（出場點）

希望在龍年各位讀者都能夠在股市中獲利！

登錄/註冊後可看大圖

膝蓋之上

作者：小春多夢

1. 我是第一次看這種類型，也是在不知道是這種類型的情況下看的，但是作者文筆、男女主的性格描寫，真的非常好！！讓我在不了解這圈子的情況下，也能同理他們對這種關係的需要
2. 而且這本雖然可以說是肉文，但是真的超純愛的!以下含劇透（反白）：男主在女主不知道自己的真實身份之前一直死忍，刻意不做到最後，因為不希望他們的關係只止步在dom和sub！！
3. 其實也不算言情文(? 我不太清楚是如何劃分的~ 但是能接受這種題材的朋友!! 非常建議去看看!! 作者真的超會寫的! 男女主都有嘴、三觀也很正!!

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

推薦

給存股族的ETF實驗筆記：從金融股、高股息ETF出發，以錢養錢，晉升買房族的完整分享

主要是理財從來不嫌晚。

ETF又是目前相對穩定的理財工具。且幾乎沒有任何專業經理人能夠追上ETF的績效。

通膨物價上漲，年輕知道點知識，能夠及早理財才能脫貧致富

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

推薦好書：餐桌上的偽科學
作者：林慶順
破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊