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[醫學保健] 幹掉失眠:讓你睡個好覺的心理療法 作者:多人 (繁_EPUB/PDF)

  [複製連結] 查看: 4251|回覆: 119|好評: 0
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hulkeye | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 10:35

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真心感谢楼主无私的分享好书。收下了。


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damonyang | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 10:35

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感謝大大分享實用的好書!!!


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yfc43tw | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 10:44

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感謝樓主分享,收藏起來慢慢看


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alcawei | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 10:53

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感謝樓主熱心分享書籍


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lillillli | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 11:16

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長期作息不規律,真的會擾亂生理時鐘,使睡眠受到干擾進而引發嚴重的失眠。
希望能藉由此書的混合療法,漸漸地擺脫睡眠障礙。
感謝樓主分享~


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t013 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 11:19

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感謝大大分享優質好書


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iejulia | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 12:28

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謝謝樓主熱心上傳與分享


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algolee | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 12:40

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失眠真的困擾了很多人呢~~ 謝謝樓主


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xxxxlllinn | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 12:41

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沒失眠的人不了解失眠的人的痛苦啊
感謝介紹好書


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yeechien | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-1-14 12:41

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能夠不要透過藥物就把失眠弄好,當然是最好的


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