我的第一本肌肉鍛鍊書作者：李弦峨 (繁_PDF)

加好友 · 發表於 2024-8-8 21:14

感謝樓主分享好書，超級實用

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加好友 · 發表於 2024-8-11 14:31

真多謝分享好書真的有需求

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加好友 · 發表於 2024-9-12 10:28

感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

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加好友 · 發表於 2025-8-12 10:08

55歲的女性都能綀出那麼健美的身材
來看看書中有什麼美麗的秘方

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加好友 · 發表於 2025-8-12 15:18

年紀大瘦身真不簡單，除了廣泛閱讀瘦身書，還要斷線肌肉，感謝您的分享。

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加好友 · 發表於 2025-8-12 15:35

這本書一看介紹就很吸引人，最讓我驚訝的是作者居然55歲還能練出那種體態，而且還是靠每天8個動作慢慢累積的，真的很激勵我這種平常懶得運動又不敢進健身房的人。感謝樓主無私分享，看來不能再找藉口啦，今晚就從地板開始

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[醫學保健] 我的第一本肌肉鍛鍊書作者：李弦峨 (繁_PDF)