週一斷食計畫 作者：關口賢 (繁_EPUB/PDF)

感謝大大不吝分享好書，好人一生平安！！！

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在各式各樣的減重和健康飲食法中，「斷食」帶來的改變最明顯，因為當進行「斷食>>復食」的過程中，就是中斷過往不好循環，重新讓身體以正確的方式運作，謝謝樓主分享~

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