你又胃食道逆流了嗎？ 作者：島田英昭 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

感謝樓主分享有關腸胃道消化的好書

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感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～

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每4人就有1人深受其擾，哇 ... 比例很高呢 !!
趕緊來看看
感謝分享

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介紹胃食道逆流的應對方法
養成擺脫胃食道逆流的習慣
感謝無私分享

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感謝您的分享，作者以專業醫學角度出發，但內容淺顯易懂。書中提供了許多實用的自我檢測與改善建議，包括調整睡姿、飲食順序等。它讓我意識到，胃食道逆流不是單純吃藥就能解決的小毛病，而是需要全面檢視生活方式的警訊。書中方法具體有效，對於長期受此困擾的人來說，是一本極具參考價值的實用指南，讓人重燃根治的希望。

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