吃出來的免疫力 作者：許承翰 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

感謝樓主，這是一本實用的健康飲食指南。許承翰醫師強調「藥食同源」，透過調整日常飲食來強化身體的自然防禦系統。書中提供了許多科學實證的營養知識，以及如何挑選食材、搭配菜單的建議。內容淺顯易懂，讓我了解如何從根本改善體質，是提升免疫力的日常實踐參考書。

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