彈性習慣 作者：史蒂芬．蓋斯 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

書內作者提醒，雖然家人跟朋友能提供外在跟心理上的支持，但我們也要學回從內在支持自己，而這個力量就來自於習慣。壞習慣會讓人陷入惡性循環，好習慣能陪我們走過艱難的時刻，掌握生命的主導權。而彈性習慣正是一輩子受用的絕佳策略工具！對自己生活蠻有幫助的，感謝分享。

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許多人在設立目標時，往往只設下一個單一目標，一但稍有拖延的想法，便前功盡棄。本書提供的方法讓目標更有彈性，進而維持整體目標的執行度，相當受用。感謝分享。

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天啊~這本是我找尋許久的書，居然可以在這裡見到電子版，超級感謝大大分享喔~

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本書提供的方法讓目標更有彈性，進而維持整體目標的執行度，相當受用，感謝版主分享。

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謝謝大大分享好書 感謝感謝！！

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習慣養成很困難 但好習慣一成不變是好還是壞 很難說

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由 手機網頁 發佈

很棒的觀點，謝謝大大分享

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