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健康資訊

iBEAUTY／夏天感冒的人是笨蛋？3個方法避夏季病毒入侵
iBEAUTY／夏天感冒的人是笨蛋？3個方法避夏季病毒入侵
圖、文／iBEAUTY 愛漂亮 你有聽過「夏天感冒的人是笨蛋」這個說法嗎？或許是因為夏天感冒的人數較少，才出現這句有趣的俗語。根據統計，夏天感冒的人數和冬天相較之下的確少了許多，大約是冬天感冒人數的25％。夏天 ...
2014-8-12 09:50
預防骨質疏鬆　生活習慣影響大
預防骨質疏鬆　生活習慣影響大
健康醫療網／記者曾楷婷報導 隨著飲食文化的變遷，骨質疏鬆症有逐漸年輕化的趨勢。營養師指出，骨質疏鬆症並非女性的專利，不論男性或女性，都跟自己的生活習慣有很大的相關性。 ▲預防骨質疏鬆　從年輕開始做起(圖 ...
2014-8-11 20:35
皮膚又黑又乾？　三大營養素多吃
皮膚又黑又乾？　三大營養素多吃
健康醫療網／記者郭庚儒報導 夏天紫外線強烈，不防曬很快就曬黑了，水分補充不足，皮膚更容易乾巴巴，不想皮膚又黑又乾怎麼辦？營養師建議，想要美白、保濕，多吃富含維生素A、C，以及多酚類的當季新鮮蔬果準沒錯， ...
2014-8-11 18:00
除去身心壓力　衛生管理好健康
除去身心壓力　衛生管理好健康
健康醫療網／記者曾楷婷報導 高雄苓雅及前鎮區石化氣爆災害，造成部分地區暫停供水，加上日前豪雨過後，部分災區可能出現積水現象，高雄市衛生局呼籲民眾應注意飲食及環境衛生，才能使身心健康。 ▲做好防疫衛生管 ...
2014-8-11 18:00
早安健康／腦力不NG　你一定要知道的超簡單健腦抗老法
早安健康／腦力不NG　你一定要知道的超簡單健腦抗老法
▲圖／早安健康雜誌提供。 文／楊玓縈 你的大腦年齡是幾歲呢？你是否曾經一早就穿高跟鞋出門、整天工作趕到心臟都要跳出來、有時偷空跟同事說老闆的壞話紓壓、時間到了又拖著沉重腳步走老路線回家？如果都有，那麼要 ...
2014-8-11 12:45
天氣潮濕悶熱　體癬易上身
天氣潮濕悶熱　體癬易上身
健康醫療網／記者林怡亭報導 夏天天氣悶熱，加上濕度高，適合黴菌生長，可得要小心皮膚也可能成為黴菌滋生的地方；彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴指出，皮癬菌就是孳生在皮膚的角質層或角質衍生物上，包括指甲或毛 ...
2014-8-11 10:00
危險性行為　梅毒愛滋患者激增
危險性行為　梅毒愛滋患者激增
健康醫療網／記者郭庚儒報導 現代人性觀念開放，加上網路通訊交友軟體普遍，據統計，全國梅毒確診病例數已達3千多人，愛滋感染者達2萬7千多人；醫師表示，目前正逢暑假期間，不少年輕男女喜歡到夜店喝酒玩樂，一不小 ...
2014-8-10 18:15
早安健康／呼吸也會胖？小心，這是肌肉老化的警訊…
早安健康／呼吸也會胖？小心，這是肌肉老化的警訊…
▲圖／早安健康雜誌提供。 文/楊玓縈 從一個笑容到心臟跳動，我們身體的每個動作都仰賴肌肉運動；肌肉還有助於燃燒熱量，讓人不易變胖。 當肌肉老化，我們變得不靈活，連呼吸都會變胖。 建議3天運動1次，3種運動各10 ...
2014-8-10 15:40
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