大家都喝哪種乳清

是說開始重訓跟喝乳清到現在，
不知不覺也已經3年多，
記得第一次喝，還是教練免費請的，
後來雖然蠻常換口味，
但時不時還是會買來回味一下，最近都在喝紅牛出的巧克力口味乳清

突然有點好奇，大家還記得自己第一次喝乳清，
是人家送的、還是自己買的？
記得是喝到啥口味嗎？

我都自己買，個人愛喝草莓口味或巧克力，現在口味越來越多挑自己喜歡的選就可以，效果差不多。

我都喝館長的乳清~
野蜂蜜口味！

乳糖不耐症無法消受, 殘念

我還記得第一次喝的乳清是好市多的on分離乳清後面改myp,,在後面就自己買1kg5xx的原味乳清自己混調味粉，自己想喝什麼口味可以自己調配比例

ON金牌雙倍巧克力 加牛奶很好喝

乳清單喝真的不行，還是要加牛奶，不然感覺都是粉味

我買川祐運動科學-科肌蛋白粉

兩年前~就沒再喝乳清~只吃NOW綜合胺基酸....原因

乳清轉換時間不一定~最長2小時轉換完畢 胺基酸是直接吸收

再來在下有乳糖不耐症~會一洩千里外加胃脹氣 ... 最後都不喝搂

我都喝館長的蜂蜜口味最順口