「工作狂」其實不快樂，學學這些插畫過一天提升生活品質

加好友 · 發表於 2017-8-25 06:06

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2017-8-25 05:20 上傳

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「工作狂」其實不快樂，學學這些插畫過一天你的生活品質會飆升！

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2017-8-25 06:00 上傳

當你休息品質不好、心情很糟，工作效率便會跟著降低，這個時候就算工作比平常更久的時間，完成度跟效能也不見得會比較好。美國一間公司曾經發起 Work Can Wait 的活動，要告訴工作狂們該如何平衡工作與生活的時間分配，才能達到最好的效率。

現代人壓力大，早上一起床就開始想晨會要說些什麼、中午吃飯想下午進度要怎麼報告、晚上回到家又要準備明天會議的文件，日復一日年復一年，我們是否在不知不覺中都忘了該如何好好的生活？
美國公司 37signals 曾經發起一個活動 Work Can Wait，募集網友對於『如何平衡工作與生活』的想法。

工作繁忙的現象在台灣更是明顯，平日加班已經是家常便飯，誇張一點還有周休一日的時候，生活品質有待加強。但是事實上提升工作時間不見得就可以加大產能，工作效率反而才是關鍵，而要提升效率最好的辦法就是擁有足夠的休息，下面這七個圖解希望提醒大家在工作之餘，也不要忘記好好的放鬆。

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2017-8-25 05:28 上傳

Sunrise：把早起的時間留給日出

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2017-8-25 06:00 上傳

83% 的人在睡夢中度過日出，如果你在早上五點起床，請放鬆地欣賞它。

Morning：把通勤的時間留給自己

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2017-8-25 06:00 上傳

昨天晚上的工作還沒完成？別急，公司馬上就要到了。聽首歌、看個短片，才有元氣面對充滿挑戰的一天。

Lunch Time：這裡有個跨時代的想法，把所有的午餐時間都拿來吃午餐，好嗎？

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2017-8-25 06:00 上傳

還記得昨天的午餐是什麼嗎？光靠意志力可是活不下去的，吃飯也是一件重要的事。隔壁的同事吃飯時間還在工作？好心拉他一把，把他帶出辦公室。

Afternoon：和家人出門電話接不完，還真是人在曹營心在漢

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2017-8-25 06:00 上傳

99% 的電話其實都不重要，換個好聽的鈴聲當作音樂欣賞吧

Dinner Time：她其實真的不是很想知道你本月的業績又上升了多少

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偶爾才約會一次，就不要開口閉口都是工作了。耍個浪漫，讓她知道其實比起工作你更在乎她。

Evening：和家人一起看場好電影，那比業績報表好看多了

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2017-8-25 06:00 上傳

和家人越來越沒話題聊天了？一起看場刺激的電影吧。不要說沒時間，兩個小時只不過是你開一次會的時間。

Sunset：放開那個 iPad，找個貨真價實的人類吧

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加好友 · 發表於 2017-8-25 11:33

工作狂不快樂但是沒工作也不快樂
起碼前者有錢賺

加好友 · 發表於 2017-8-25 12:15

由手機網頁發佈

早上六點發帖?!
是個標準工作狂無誤。
阿罵上回吃的藥還有剩，
有需要的話別客氣!

加好友 · 發表於 2017-8-25 18:30

狂字輩,我想應該都不是褒

完美人生,都需要加入適當狂來點綴,為精彩加分

加好友 · 發表於 2017-8-26 00:41

上班等下班、下班等放假
我是標準的懶惰鬼

加好友 · 發表於 2017-8-26 01:34

現代人就是...

上班上班在上班
加班加班在加班
賺錢賺錢在賺錢

所以我放假都想往外跑
出去花錢買東西也好
就是不想待在家...
下班的空間就是【家】
難得休假了，總得轉換個空間才是...

加好友 · 發表於 2017-8-26 16:17

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加好友 · 發表於 2017-8-30 12:27

我覺得很多網路插畫真的很有趣哈哈哈！

[轉載] 「工作狂」其實不快樂，學學這些插畫過一天提升生活品質

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