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[轉載] 揭秘日本最牛av男優的一天，90分鐘做15次的原來是這樣練...

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發表於 2015-10-17 02:12

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本帖最後由 my543 於 2015-10-16 23:25 編輯

揭秘日本最牛av男優的一天，90分鐘做15次的原來是這樣練出來的！其實這都不是最心酸的，如果做……看片感覺很爽其實很痛苦~

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2015-10-16 23:18 上傳

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2015-10-16 23:18 上傳

在日本，許多女性對他的"瞭解"可能比自己的男朋友或丈夫更深。他就是日本"小電影"之王，35歲的清水健。也是"小電影"界最勤奮的男演員。

如果問身邊的男性「90分鐘射15回是什麼感覺?」肯定沒人答得出來。想想也是啦，這不是常人會作的事情吧!

但對日本AV男優清水建來說，這卻是他努力的方向，他說要當上一名能被稱讚「厲害」的男優這是必須的。今天就透過日本網站《togech》的專訪，來一窺AV男優的一天生活。

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2015-10-16 23:18 上傳

Shimiken有著大批瘋狂的粉絲，他對待自己的工作十分認真，也因此從工作中獲得了巨大的受益。

他每週的收入高達3.2萬美元，他有五輛車，並經常光顧東京最好的飯店。

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2015-10-16 23:18 上傳

他不僅只吃蛋白質餐，還禁酒，並熬夜排練拍攝場景。忙的時候，他一周能拍21場戲，還要在類似博覽會的活動上見粉絲。據估計，在日本這個行業價值280億美元。

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2015-10-16 23:18 上傳

入行18年來，他已經和超過7500名女演員合作過，這其中包括一名前少女流行歌手、一名匈牙利交換生、一對72歲的雙胞胎。

他已經7年沒休過假，出演過超過7000部"小電影"。他至今只拒絕過一場戲，原因是那個女演員剛和一隻狗發生過那種事兒。

Shimiken承認他的工作有壓力，因為只有大約70名男演員，而女演員的數量卻高達1萬名。

他曾經在Twitter上寫道："在日本，像他這類的演員比孟加拉虎還要稀有。"

他還寫道："每個月4000部的新片，男演員的數量遠遠不夠，這個行業就像牆上的洞，必須要再大一點!"

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2015-10-16 23:17 上傳

為了保持每天拍攝6場戲的體力，Shimiken每天運動90分鐘，每週4天，主要是舉重和深蹲，他認為這不僅能幫助他更好地抽插，還能增加他的睾丸素。

不過，Shimiken勤勞工作不只是為了賺錢，他表示對自己的感情生活不太滿意。

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2015-10-16 23:17 上傳

身高1米63的Shimiken過去會和搭戲的女演員約會，他說："我從來沒有談過一段正常的戀愛，感情總是結束得很糟糕。我認為，在這一行裡，漂亮的女孩是不會幸福的。他們會把漂亮女孩壓榨到一點價值也不剩，最後她們不得不退出。"

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2015-10-16 23:18 上傳

Shimiken以前結過婚，並和前妻育有一對雙胞胎女兒，他表示害怕別人因為他的職業而嘲笑女兒。

前妻和女兒們住在北海道，他一有空就會去探望她們。他說："將來我會告訴我的女兒們，爸爸選擇了能讓許多人快樂的職業。我會告訴她們我的工作能給許多人帶來安慰。"

他表示："我會繼續為這個行業服務，直到我死的那一天。"

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2015-10-16 23:17 上傳

現在，我們帶大家透過日本網站的專訪，我們現在可以窺一窺他一天的拍戲生活。

▼AM8:00

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2015-10-16 23:18 上傳

在早上的時候進入了清水健的家裡。

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2015-10-16 23:18 上傳

這個就是清水健的家，比想像中的要普通呢。

▼一起來看看AV男優每天早上吃什麼吧!

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看到這些滿滿的罐子就知道他的早餐和凡夫俗子不同。

為了要維持較常人發達的肌肉，起床第一件事就是喝入一杯寶礦力水、維他命B粉以及支鏈氨基酸粉，接著邊看電視邊進行肌肉訓練。

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鍛煉了20分鐘後的食物：番茄，香蕉，蔬菜汁。再有就是伴著雞胸肉和納豆吃飯。

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2015-10-16 23:17 上傳

▼AM 9:00

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2015-10-16 23:22 上傳

出發去拍片!

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清水健說他沒什麼太多愛好。就只喜歡車，我有兩台車，一台平時兜風用，還有一台是開著去上班的。

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2015-10-16 23:18 上傳

這這這。。。說好的灑脫呢說好的低調呢你知道如果在中國你就是萬千少女的男神嗎!

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▼AM10：00

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進入拍攝現場，一般的AV攝影棚都是像這樣的，把公寓或者一戶建租下來然後改造成攝影棚。

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2015-10-16 23:18 上傳

進入攝影棚以後會拿到臺本和浴巾，臺本上好像寫著當天的出場人員，場景的概要，體位元的順序之類的。

順便一提，男優基本上也是當天看臺本才會知道會跟什麼女優演戲。原來AV也是有劇情的......

▼AM11：00

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2015-10-16 23:18 上傳

終於要上場了!沖了個澡轉化為戰鬥姿勢的健桑，肌肉好厲害!

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2015-10-16 23:18 上傳

從後面看也好厲害!

▼40分鐘後......

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凱旋歸來的健桑

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然後就開始吃迷之粉末——精氨酸

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2015-10-16 23:18 上傳

健桑大腿上部的肌肉超級發達!

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沙發

WUMAN867 | 收聽TA | 只看該作者

發表於 2015-10-17 09:17

7500名女演員合作&7000部"小電影",人數&片數幾乎畫上等號~~~其中必有幾百位上等好菜(羨慕)
每週的收入高達3.2萬美元&五輛車(其中好像有一台瑪莎拉帝)&享受東京最好的飯店
~~~男人的目標(繼續羨慕)
90分鐘射15回&每天拍攝6場戲,隨時會有精盡人亡的風險,18天就可能出人命,神人竟然可以撐18年~~~體力&意志力的最高表現(羨慕+忌妒)

點評

我看就別羨慕了!那種難度應該不會是享受啦! 發表於 2015-10-17 09:36

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TG178		+ 1	偶像，看完你的內容，讓我找到了活著的意義.
sw0801		+ 1	好內容,老衲來為這篇文章開開光.
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