recovery 到底要怎麼用入?

想刷rom 但是要先裝 recovery
爬了其他文但是都失敗
到底要怎麼用阿

用這篇文的http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=569&t=2773608rn
因為PLAY商店找不到
後來重網路找了Xperia CWM Auto-Installer apk檔安裝 沒cwm installed的選項
這軟體好像變成了x-PART paly商店下載了 但是installed 那攔也是沒有

用這篇文http://apk.tw/thread-177779-1-1.html的方法也沒成功


後來http://apk.tw/thread-150338-1-1.html
我也是沒有成功

busybox有裝  
ROOT權限是用ROOT大師拿到的 RE和需要ROOT權限的程式都能用  
未知的程式的那個 和USB偵錯也有打開

謝謝都已經弄好了