睡眠是治療感冒的良藥

英國的漢堡博士在50年前即認為：“對感冒最有幫助的是睡眠。”無獨有偶，現代醫學專家也聲稱“睡眠是感冒患者的良藥”。研究證明，人在睡眠時體內的微生 物可製造一種叫胞壁酸的物質，當人睡眠減少、勞累過度、寒冷刺激時，體內“胞壁酸”大大減少，抵抗力隨之下降，病菌、病毒等病源微生物便乘虛而入，誘發疾 病，感冒即是這類疾病之一。

感冒患者的主要症狀是畏寒、發燒。而發燒是機體的防禦性反應，具有促進“胞壁酸”增多的作用，如果使睡眠增加，體內的“胞壁酸”也不斷增多，人體免疫力也隨之加強，所以，睡眠是一種有效的治療方法，對感冒效果尤佳。