家裡濕度太低易得呼吸道疾病

家裡濕度太低易得呼吸道疾病

      日本專門從事健康環境醫學研究的須藤千春教授經過30年的研究，最近發表研究結果稱：流感、哮喘、過敏性皮炎、肺氣腫等疾病發生，與人們自幼年起長期生活在濕度較低的環境中引發的人體免疫能力下降有關。在冬季，市民最關心的可能就是家裡的溫度夠不夠。可是，大多數人或許會注意到，溫度太高的房間呆起來並不舒服，這就是大家平常不太關注的濕度太低的緣故。溫度表幾乎家家都有，可是有濕度表的家庭就不多了。
　　據醫學專家介紹，人體適宜的健康濕度為45％RH~65％RH，而北方冬季供暖期的室內濕度通常為15％RH。在這樣乾燥的環境下，人會有種種的不適。在乾燥的環境中，人的呼吸系統的抵抗力降低，容易引發或者加重呼吸系統的疾病。

　　有研究結果表明：當空氣濕度低於40％RH的時候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽，也容易發生呼吸道的其他疾病。

　　另外，空氣濕度低的時候，流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發疾病。此外，過敏性皮炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣乾燥有關。所以，冬季還應重視室內濕度的保持。


資訊來源: 居家生活epochtimes.com