大腦會排毒 睡不好易得老年失智

大腦會排毒　睡不好易得老年失智
2014年01月01日19:15   
【動新聞／綜合報導】以往有科學家認為，不規律的睡眠會引致痛症、心臟病等疾病，而每晚睡眠少於8小時，隔日的智商會降低，現在科學家有了更精確的說法。

據英國《每日郵報》報導，瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)邀請一批年輕男子進行研究，發現人類如果一整晚不睡覺，常見於腦部損傷的NSE及S-100B等有毒物質，在血液中濃度會增加。

另一名貝內迪特教授(Christian Benedict)則指出，睡眠期間腦部會清理NSE及S-100B等有毒物質，因此睡眠不足會影響腦部的「排毒工作」，甚至讓腦部組織受損，增加患上老年失智症、帕金森氏症及多發性硬化症的風險，充足的睡眠，則可以降低得到這些疾病的風險。

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